Καλές συνήθειες που σας προστατεύουν από την εποχική γρίπη
Ο μόνος καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από την εποχική γρίπη είναι να εμβολιάζεστε κάθε χρόνο. Αλλά οι καλές συνήθειες υγείας, όπως το να καλύπτετε...
Tag : συνήθειες
4 Απλές συνήθειες των γυναικών που είναι πάντα σε φόρμα
Θέλετε να πετύχετε τους στόχους που αφορούν την φυσική κατάσταση και υγεία σας; Ήρθε η ώρα να υιοθετήσετε συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής που είναι καθημερινές...
Συνήθειες που αποφεύγουν οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση
Η αυτοπεποίθηση είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που δεν μπορείτε πραγματικά να αποκτήσετε άμεσα. Δεν μπορείτε απλώς να προσπαθήσετε να έχετε αυτοπεποίθηση περισσότερο από...
Οι συνήθειες που θα προσθέσουν 20 χρόνια στη ζωή σας
Οι άνθρωποι θα μπορούσαν να ζήσουν περισσότερο εάν υιοθετήσουν ορισμένες συνήθειες, όπως η διαχείριση του άγχους και η αποφυγή του τσιγάρου. Η υιοθέτηση οκτώ αλλαγών...
Κακές συνήθειες που επηρεάζουν την υγεία σας
Όλοι έχουμε συνήθειες στη ζωή μας που μερικές είναι πιο χρήσιμες από άλλες, όπως το βούρτσισμα των δοντιών ή το διάβασμα πριν τον ύπνο. Όμως,...
6 Συνήθειες που μοιράζονται τα ευτυχισμένα ζευγάρια
Ο έρωτας μπορεί κάποιες φορές να “ξεθωριάζει” αλλά έρχεται έπειτα η αγάπη που κρατάει μαζί ένα ζευγάρι στο πέρασμα του χρόνου. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια με...
Οι καθημερινές συνήθειες που μας εξασφαλίζουν καλή υγεία
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι φρενήρεις ρυθμοί της καθημερινότητας μπορούν να προκαλέσουν μία σειρά προβλημάτων στην υγεία μας. Αν όμως βάλουμε κάποιες συνήθειες στην...
4 πρωινές συνήθειες για μια άκρως παραγωγική ημέρα
Υπάρχουν κάποιες ημέρες τις οποίες αισθάνεσα ότι δεν μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι. Και όμως, με αυτές τις 4 συνήθειες όλα μπορούν ν’ αλλάξουν....
Αν έχετε κάποιες από αυτές τις 10 συνήθειες κάνετε λάθος – Μάθετε το γιατί
10 συνήθειες που κάνεις εσύ και οι γύρω σου, μπορεί να επηρεάζουν την καθημερινότητα σου και να σου δημιουργούν πρακτικά προβλήματα ή ακόμα και θέματα...
5 λεπτά ευτυχίας: Μικρές καθημερινές πράξεις που θα σε ανεβάσουν ψυχολογικά
Η ευτυχία δεν είναι μία μόνιμη κατάσταση αλλά μία επιλογή την οποία καλούμαστε να φροντίζουμε με καθημερινές πράξεις.. Ήξερες ότι με μόνο 5 λεπτά, μπορείς να...
