Πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να κάνεις προπόνηση και γιατί;
Τι ώρα για προπόνηση ; Αυτό είναι το δίλημμα. Εάν πηγαίνετε στο γυμναστήριο , πιθανότατα το έχετε ήδη αναρωτηθεί περισσότερες από μία φορές. Κάθε γιατρός...
Tag : υγεία
Φράουλες: Γιατί να τις προσθέσεις στη διατροφή σου
Ένα από τα αγαπημένα μας φρούτα αυτή την εποχή είναι σίγουρα οι φράουλες. Αυτό το ζουμερό, κόκκινο φρούτο είναι ένα superfood, που πρέπει να το...
Καρότα: Τα οφέλη που έχουν για την υγεία μας & τα διατροφικά στοιχεία
Τα καρότα είναι ένα από τα πιο ευέλικτα τρόφιμα που έχει να προσφέρει η Μητέρα Φύση. Από μαγειρευτά μέχρι σαλάτες , ψητά μέχρι χυμούς , αυτό το λαχανικό μπορεί να είναι μέρος σχεδόν...
Παχυσαρκία: Παγκόσμια «πρωταθλήτρια» η Ελλάδα στους νέους
«Παρά τη σχετική ενημέρωση από την εγχώρια επιστημονική κοινότητα, η Ελλάδα εξακολουθεί να συγκαταλέγεται στους παγκόσμιους πρωταθλητές της παχυσαρκίας ιδιαίτερα στις νεότερες ηλικίες. Οι μέσοι...
Υγιεινή διατροφή: Πώς να την ακολουθήσεις χωρίς να δυσκολεύεσαι
Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι, όσο κι αν προσπαθείς να ακολουθήσεις μια υγιεινή διατροφή, σου είναι αδύνατον, δεν είσαι μόνη! Με τόση πολλή πληροφορία που...
Ερντογάν: Σάλος με την υγεία του-Ακυρώνει τις εμφανίσεις μετά την ξαφνική αδιαθεσία
Σάλος επικρατεί στην Τουρκία μετά την ξαφνική αδιαθεσία του Ταγίπ Ερντογάν on camera κατά τη διάρκεια τηλεοπτικής του συνέντευξης, η οποία «φουντώνει» τις φήμες που...
Η Ariana Grande απαντά σε όσους σχολιάζουν το σώμα της: «Ποτέ δεν ξέρεις τι περνάει κάποιος»
Η Ariana Grande διαβεβαίωσε τους θαυμαστές της ότι είναι «υγιής», αφού κάποιοι ισχυρίστηκαν ότι είναι «πολύ αδύνατη» σε πρόσφατες φωτογραφίες της. Ειδικότερα, η τραγουδίστρια σε...
7 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα Υγείας
Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας (World Health Day), η οποία επικεντρώνεται σε σημαντικά προβλήματα της δημόσιας υγείας που απασχολούν όλο τον κόσμο....
Τριχοφάγος: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Τι είναι ο τριχοφάγος; Ο τριχοφάγος, εμφανίζεται ξαφνικά, κυρίως σε παιδική ή νεαρή ηλικία. Μπορεί όμως και αργότερα και επηρεάζεται από ψυχολογικούς παράγοντες. Αυτό δημιουργεί...
Ποιο ζώο θεωρείται το πιο επικίνδυνο για πρόκληση ασθενειών και θανάτων στους ανθρώπους;
Στον πλανήτη γη με τα διαπιστωμένα δύο εκατομμύρια είδη ζώων (αν και υπολογίζονται στα πέντε εκατομμύρια είδη) με τα άγρια και ήμερα ζώα, υπάρχει ένα...
