Ευεξία: 3 απλοί τρόποι για να φτιάξεις την διάθεση σου
Η ευεξία είναι ένας όρος που ακούμε όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια. Δεν έχει μόνο να κάνει με την καλή σωματική κατάσταση, την υγεία...
Tag : ψυχολογία
Τι μου έμαθε ένα γαϊδούρι: Μην ξοδεύεις την ενέργειά σου αλόγιστα. Δεν θα μείνει τίποτα για εσένα
Δύσκολη η συγκομιδή ενέργειας για εμάς τους ίδιους, όταν την αναλώνουμε τόσο αλόγιστα και χωρίς καν να το καταλάβουμε για το ‘’καλό’’ των άλλων. Το...
Κρίση Πανικού: Πως να βοηθήσεις κάποιον που του συμβαίνει
Η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο έντονου φόβου που πυροδοτεί έντονες σωματικές αντιδράσεις, ενώ στην πραγματικότητα δεν απειλεί το άτομο κάποιος σοβαρός κίνδυνος.Οι κρίσεις...
Πριν από κάθε μεγάλη απόφαση…
Πριν από κάθε μεγάλη απόφαση… Ποιον δρόμο θα διαλέξεις; Άραγε διάλεξες τον σωστό; Αυτό είναι το δίλημμα πίσω από κάθε μεγάλη απόφαση… Γράφει η Ρία...
Υπερανάλυση: Πως να σταματήσεις αυτή την κακή συνήθεια
Η υπερανάλυση, κοινώς overthinking σου κάνει πραγματικά κακό. Όχι μόνο στην ψυχολογία σου, αλλά σε όλη σου την ύπαρξη καθώς οι σκέψεις που κάνεις σε...
Irvin D. Yalom: «Η ώριμη αγάπη είναι όταν αγαπάς, όχι όταν αγαπιέσαι.»
«Κάθε άνθρωπος πρέπει να επιλέγει πόση αλήθεια μπορεί να αντέξει» ― Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε «Η απελπισία είναι το τίμημα που πληρώνει κανείς...
Εμβόλια: Οι άνθρωποι με κατάθλιψη είναι πιο ευάλωτοι στην παραπληροφόρηση
Όσοι νιώθουν κατάθλιψη, είναι πιθανότερο να πιστεύουν στην παραπληροφόρηση σχετικά με τα εμβόλια κατά του κορονοϊού, με συνέπεια να εμφανίζουν μεγαλύτερο δισταγμό ή άρνηση να...
Σχέσεις και σωστή συμπεριφορά: Αυτά είναι τα σημεία κλειδιά
Οι σχέσεις δημιουργούνται ανάμεσα σε ανθρώπους που βρίσκουν κοινά μεταξύ τους. Αυτά τα κοινά δίνουν ονομασία στη σχέση, π.χ. φιλική, ερωτική, κοινωνική, επαγγελματική. Η εξέλιξη...
Μάθε πώς να απαλλαγείς από την αναβλητικότητά σου
Αναβάλλεις διαρκώς; Μάθε πώς να απαλλαγείς από την αναβλητικότητά σου Πολλές φορές λέμε «θέλω να αλλάξω αυτό στη ζωή μου, θέλω να αλλάξω εκείνο ή...
Να βρισκόμαστε εκεί, που ανθίζει η καρδιά μας!
Να βρισκόμαστε εκεί, που ανθίζει η καρδιά μας..Τα λεπτά, οι ώρες, τα χρόνια, οι αιώνες. Ατελείωτα και συνάμα τόσο λίγα. Γράφει η Ελένη Πανταζοπούλου Το...
