5 λεπτά Ζεν: Η στιγμή της ημέρας που θα φροντίσεις το σώμα σου είναι η πιο σημαντική
Πόσο συχνά φροντίζεις το σώμα σου; Όχι, δεν μιλώ για το αν απλά το ξεκουράζεις στο κρεβάτι. Μιλώ για την περιποίηση του κορμιού σου. Να...
Tag : 5 λεπτά Ζεν
5 λεπτά Ζεν: Αν σε ενόχλησε, πες το
Η δυσκολία κατάποσης και η αίσθηση ότι η φωνή μας κλείνει, είναι σημάδια κρυολογήματος. Τι γίνεται όμως, όταν τελικά δεν έχουμε κάποιο κρύωμα/ίωση και η...
5 λεπτά Ζεν: Δεν χρειάζονται όλοι την βοήθειά σου
Είσαι πάντα εκεί για όλους. Δεν σταματάς ποτέ να σκέφτεσαι αν κάποιος σε χρειάζεται ή αν έδωσες όλα όσα μπορούσες στους δικούς σου ανθρώπους. Το...
5 λεπτά Ζεν: Δεν είναι δικό μου πρόβλημα
Αποταύτιση. Κάθε τι που συμβαίνει στους ανθρώπους γύρω μου, δεν αποτελεί δικό μου πρόβλημα. Δεν χρειάζεται να το οικειοποιούμαι. Μπορούμε να κάνουμε τα παραπάνω λόγια...
5 λεπτά Ζεν: Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα
Η αναβολή. Τεράστια σημασία μέσα σε μια μόνο λέξη. Αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα, πολλές φορές το αφήνεις για αύριο. Γιατί; Μήπως ήρθε η...
5 λεπτά Ζεν: Πότε έκανες όμορφες σκέψεις τελευταία φορα;
Μπορούμε να εκπαιδεύσουμε το μυαλό, ώστε να κάνει κάθε μέρα όμορφες σκέψεις. Οι σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό καθημερινά. Υποχρεώσεις, συνομιλίες και διαπροσωπικές σχέσεις, όλα μπλέκονται...
5 λεπτά Ζεν: Διαλογισμός των 5 λεπτών
Μπορεί να λείπει από το Ζεν ο διαλογισμός; Η απάντηση είναι.. Πως όχι. Δεν γίνεται να λείπει ο διαλογισμός. Καλώς ήρθατε σε ένα ακόμη άρθρο...
5 λεπτά Ζεν: Η φύση ως αγχολυτικό
Ποιος ο ρόλος της φύσης στη ζωή μας; Μας εσωκλείει, μας προσφέρει αγαθά, μας καλεί κοντά της. Ο κρυφός, διαμαντένιος ρόλος της όμως είναι εκείνος...
