Πλιγούρι βρώμης με κανέλα και μήλο
Δεν υπάρχει τίποτα τόσο ζεστό για τα δροσερά πρωινά όσο ένα μπολ βρώμης με κανέλα και μήλο. Αυτό το πιάτο είναι αρκετά πλούσιο για να...
Tag : μηλα
Διατροφή για ένα πιο υγιές έντερο
Η υγεία του εντέρου είναι απαραίτητη για τη σωστή πέψη. Το έντερο φιλοξενεί τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων, των ιών και των μυκήτων, γνωστοί συλλογικά...
Ναυτία: 5 Τροφές που ανακουφίζουν
Οι καλύτερες τροφές που πρέπει να δοκιμάσεις όταν έχεις ναυτία είναι ελαφριές και πιο εύπεπτες, όπως η μπανάνα, το μήλο και το ρύζι. Πιστεύεται ότι...
5 λεπτά Ζεν: Αν σε ενόχλησε, πες το
Η δυσκολία κατάποσης και η αίσθηση ότι η φωνή μας κλείνει, είναι σημάδια κρυολογήματος. Τι γίνεται όμως, όταν τελικά δεν έχουμε κάποιο κρύωμα/ίωση και η...
Ένα μήλο την ημέρα …ξέρεις!
Τo μήλο είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς καρπούς με πολλά οφέλη για την υγεία και μάλιστα υποστηριζόμενα από πολλά ερευνητικά αποτελέσματα. Ποια είναι τα...
