Εμμηνόπαυση: Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα
Το ταξίδι γύρω από την εμμηνόπαυση μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες, επομένως βοηθά να κατανοήσουμε τι συμβαίνει και τι να περιμένουμε...
Tag : οστεοπόρωση
Ασκήσεις για την οστεοπόρωση
Οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στην οστεοπόρωση μετά την εμμηνόπαυση. Οι ασκήσεις για την οστεοπόρωση βοηθάνε την αύξηση της οστικής πυκνότητας και την ελαχιστοποίηση των...
Ο υγιεινός τρόπος ζωής καθυστερεί την γήρανση
Οι γυναίκες στα 40 και στα 50 τους παρατηρούν σιγά σιγά τα πρώτα σημάδια από την γήρανση. Είτε πρόκειται για την υφή, είτε για την...
