Pilates: Η καλύτερη γυμναστική για το σώμα σου
Το pilates έχει να κάνει με τις αργές, ελεγχόμενες κινήσεις και πραγματικά αν το κάνεις με συνέπεια θα δεις μεγάλη αλλαγή στο σώμα σου, στη...
Tag : pilates
Pilates: 4 μύθοι για την γυμναστική που επιλέγουν οι celebrities
Το Pilates είναι η γυμναστική που ορκίζονται οι celebrities. Έχει γίνει της μόδας τα τελευταία χρόνια (και όχι αδίκα), και όλοι μιλάνε για τα τρομερά...
Γυμναστική στο σπίτι : 4 λάθη που κάνεις και μπορεί να σε τραυματίσουν
Γυμναστική στο σπίτι : 4 λάθη που κάνεις και μπορεί να σε τραυματίσουν Με την εμφάνιση της πανδημίας τον Μάρτιο του 2020, μεγάλο ποσοστό ανθρώπων...
Pilates…κάνουν καλό!
Το μυστικό της υγείας και της ωραίας εικόνας μας μπορεί να βρίσκεται στην λέξη pilates. Και όμως το Pilates είναι μια πάρα πολύ καλή προπόνηση...
Ξεκίνα Pilates……χθες!
Τις Pilates θα τις αγαπήσεις γιατί αποτελούν μια ιδιαίτερη μορφή γυμναστικής που στοχεύει τόσο στην ενδυνάμωση του σώματος αλλά και στην βελτίωση της γενικής φυσικής...
Ιδέες για να ένα δημιουργικό Σαββατοκύριακο
Χάρισε, το Σαββατοκύριακo, στον εαυτό σου ένα καλό morning treat, με το να ετοιμάσεις ένα πλούσιο και λαχταριστό πρωινό, σαν αυτά των ξενοδοχείων, και να...
