HerNews.gr

Tag : σανιδα

Fitness

Γιατί είναι καλό να κάνετε σανίδα καθημερινά;

Her News
Η σανίδα ενισχύει την ευκινησία σας και την ισορροπία σας. Ένα ακόμη θετικό είναι η κατανόηση και ο έλεγχος του σώματος σας. Το σώμα μας...
Fitness

Σανίδα: Τι γίνεται στο σώμα αν κάνεις κάθε μέρα

Her News
Η σανίδα (plank) είναι μία από τις ασκήσεις που αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής προπόνησης, πολλών fitness lovers,. Είναι μια από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις...