Εσείς άραγε γνωρίζατε ποιες είναι οι επιπτώσεις του αλκοόλ στο δέρμα; Σίγουρα σας έχουν δημιουργηθεί πολλά ερωτήματα.
Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σας να αφυδατωθεί και να γίνει πιο ξηρή, με τις λεπτές γραμμές να φαίνονται περισσότερο πάνω στην επιδερμίδα. Μάλιστα, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές και ερεθισμούς στο δέρμα, κυρίως αν το παρακάνετε στην ποσότητα.
Επίσης, το αλκοόλ μπορεί να ταράξει τον ύπνο σας. Μην ξεχνάμε πως ο ύπνος είναι βασικός για να ανανεώνεται το δέρμα μας. Οπότε, ένας καλός ύπνος θα σας βοηθήσει να έχετε ένα όμορφο και υγιές δέρμα!
Πόσο επηρεάζει την επιδερμίδα σας η κατανάλωση αλκοόλ;
Βέβαια, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ δε θα σας κάνει κακό, ειδικά αν συνδυαστεί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μια ισορροπημένη διατροφή, πολύ νερό και σίγουρα καλή προστασία από τον ήλιο θα βοηθήσουν την επιδερμίδα σας να λάμπει!
Όταν είστε 20 χρονών και πίνετε, αυτό το ποτό αποβάλλεται από το σώμα σας σε περίπου τρεις ώρες. Όταν είστε 40 ετών, χρειάζονται κατά μέσο όρο 33 ώρες. Επομένως, ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα—όσο χαμηλότερη είναι η πρόσληψη, τόσο μικρότερη είναι η ζημιά στο δέρμα σας.
