Tips για να χάσεις κιλά
Υπάρχουν φάσεις στη ζωή μας που θέλουμε γρήγορα να ξεφορτωθούμε τα λίγα παραπάνω κιλά μας. Μια τέτοια περίοδος είναι και αυτή που βιώνουμε τώρα στην...
Category : Fitness
Όλες οι fitness ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Μαύρο τσάι: Τα οφέλη του θα σε εκπλήξουν
Γνωρίζατε πως το μαύρο τσάι έχει εξαιρετικά οφέλη για τον οργανισμό μας; Βοηθά στην καλή λειτουργία των οργάνων μας, αλλά και στην υγεία της επιδερμίδας...
Αλκοόλ και Διατροφή: Πως να μην πάρεις βάρος
Μόλις το αλκοόλ εισέλθει στο σώμα μας , θα μεταβιβαστεί πρώτο , πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μας θα σταματήσει να μεταβολίζει οποιαδήποτε άλλα...
Aνανάς & καρύδα: Το νέο trend αφεψήματος!
Θα φτιάξεις ένα αφέψημα από ανανά και καρύδα .Οπότε ούτε έξοδα, ούτε κόπος. Με το sassy water από ανανά και καρύδα , όλα θα πάρουν το δρόμο το σωστό.Με αυτό...
10 καθημερινά βότανα και μπαχαρικά με θαυματουργές ιδιότητες!
Τα μπαχαρικά και τα βότανα μπορούν να κάνουν ακόμα και το πιο συνηθισμένο φαγητό πολύ νόστιμο. Από αλμυρά σε γλυκά και πικάντικα. Αυτά τα μπαχαρικά...
Οι πιο βλαβερές καλοκαιρινές θερμίδες!
Η πιο όμορφη εποχή του χρόνου,το καλοκαίρι κρύβει διατροφικές παγίδες.Το καλοκαίρι ειδικά καραδοκούν βλαβερές θερμίδες!Οι θερμίδες αυτές μπορούν να αναιρέσουν όση προσπάθεια κάναμε για να...
Λεπτά μπράτσα: Μάθε πως θα τα αποκτήσεις!
Τα λεπτά μπράτσα είναι κάτι που όλες μας θέλουμε να έχουμε, όμως λόγω σωματικής κατασκευής, ή με μερικά κιλά παραπάνω, τα μπράτσα μας παχαίνουν. Το...
Δροσεροί καλοκαιρινοί χυμοί για τον καύσωνα
Ζεστή, πολλή ζεστή! Ήρθε η ώρα για δροσερούς καλοκαιρινούς χυμούς. Η θερμοκρασία ανεβαίνει, η όρεξη περιορίζεται και αυτό που αναζητάμε είναι δροσερές γεύσεις τις πρωινές...
Πώς να γυμναστείς στον καύσωνα
Ο τίτλος από μόνος του είναι λίγο τρομακτικός. Πώς να γυμναστείς στον καύσωνα; Αρχικά γιατί να γυμναστείς θα πουν πολλοί. Όμως τα οφέλη παραμένουν πολλά...
