Βότανα: Το ήξερες ότι η ρίγανη έχει μαγικές ιδιότητες;
Το ξέρατε πώς η ρίγανη είναι από τα βότανα που δεν χρησιμοποιείται μόνο στην χωριάτικη σαλάτα αλλά εφαρμόζεται τοπικά και κατά της ακμής; Πώς η...
Category : Fitness
Όλες οι fitness ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Άσκηση και καραντίνα
Κατά την διάρκεια της καραντίνας η απαίτηση του σώματος για άσκηση αλλάζει και γίνεται πια επιτακτική. Η κατανάλωση θερμίδων είναι περιορισμένη αφού λιγοστεύει η καθημερινή...
Βάλε τα superfoods στο πρωινό σου
Ήδη γνωρίζεις την σημασία του πρωινού για ένα καλύτερο lifestyle. Ήρθε η στιγμή για να διορθώσεις την διατροφή σου, προσθέτοντας στο συνηθισμένο πρωινό σου μερικά...
Αυτές οι τροφές μας γεμίζουν ενέργεια!
Το 88% των Ελλήνων πίνει σε καθημερινή βάση έναν τουλάχιστον καφέ. Γιατί παρατηρούμε τόσο μεγάλο ποσοστό, όταν υπάρχουν τροφές που μας χαρίζουν πολύ παραπάνω ενέργεια...
Δίαιτα… μια λέξη, χιλιάδες συναισθήματα.
Γράφει η Βιβή Μπουγιούρα Ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσω τον εαυτό μου στον καθρέφτη και στα τζιν μου που πλέον δεν μου κούμπωναν καλά. Έκανα...
Μαγικά tips για να χάσεις έως 5 κιλά σε μια εβδομάδα
Όση προσπάθεια και να κάνεις, ο αριθμός στη ζυγαριά δεν πέφτει με τίποτα. Τα ρούχα σου δεν κουμπώνουν και εσύ βρίσκεσαι ένα βήμα πριν την...
Διατροφή και Παραπληροφόρηση: Αυτά που γνώριζες μέχρι τώρα σε παχαίνουν!
Γράφει η διαιτολόγος Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου Με το πάτημα ενός κουμπιού έχουμε πλέον εκατομμύρια διατροφικές πληροφορίες στην οθόνη του κινητού μας. Το ερώτημα είναι, ποιες από...
