Πως να κρατάτε ζεστά τα πόδια σας κατά τη διάρκεια του ύπνου χωρίς να φοράτε κάλτσες
Τίποτα δεν συγκρίνεται με την αίσθηση της ζεστασιάς κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ανακαλύψτε πώς να κρατάτε τα πόδια σας ζεστά χωρίς κάλτσες και απολαύστε...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Ευαίσθητη περιοχή: Πώς τροφές και συνήθειες συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής οσμής
Οι τροφές που καταναλώνουμε μπορούν να επηρεάσουν την οσμή της ευαίσθητης περιοχής; Η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στη γενική μας υγεία, συμπεριλαμβανομένης και της...
Οι ειδικοί απαντούν αν πρέπει να γυμναζόμαστε όταν εμφανίζουμε συμπτώματα κρυολογήματος
Όταν αντιμετωπίζεις κάποια συμπτώματα κρυολογήματος, είναι σημαντικό να εξετάσεις το γενικό σου αίσθημα και την ένταση των συμπτωμάτων πριν αποφασίσεις να προπονηθείς. Σε γενικές γραμμές,...
Καταπολεμώντας τον πονόλαιμο: Τα καλύτερα αφεψήματα που θα σας ανακουφίσουν
Όταν ο πονόλαιμος χτυπά, το κλειδί για την ανακούφιση συχνά βρίσκεται σε φυσικά αφεψήματα. Παρακάτω σας προτείνουμε μια σειρά από ενδιαφέρουσες επιλογές που υπόσχονται να...
Δεν κοιμάστε αρκετά; Αυτό το Wellness Hack θα μπορούσε να το καλύψει
Δεν κοιμάσαι αρκετά ; Είσαι τυχερή. Το να κάνετε ένα πλήρες οκτάωρο τη νύχτα μπορεί να μην είναι τόσο απαραίτητο όσο πιστεύαμε προηγουμένως. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, το...
3 συμβουλές για να διώξετε την άσχημη μυρωδιά από τα χέρια σας
Το φαγητό μπορεί να μυρίζει νόστιμα μετά το μαγείρεμα, ειδικά όταν προσθέτετε συστατικά όπως σκόρδο ή κρεμμύδι. Μια κατσαρόλα με στιφάδο που σιγοβράζει θα σας δελεάσει...
Τι να φάτε για πρωινό, σύμφωνα με έναν διατροφολόγο
Είναι όντως το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Και αν η απάντηση σε αυτό είναι ναι, τότε εκατομμύρια αναρωτιούνται τι να φάνε για πρωινό. Πολλοί από εμάς...
Το υγιεινό και νόστιμο σνακ που μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα για να το τρώτε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας
Η κολοκύθα είναι ένα λαχανικό με πολλαπλές ιδιότητες που όλοι γνωρίζουμε, πρωταγωνιστής στην κουζίνα αλλά και στην ποπ κουλτούρα. Στη Σταχτοπούτα μεταμορφώθηκε σε άμαξα, ενώ την...
Πώς να προλάβετε το κρυολόγημα: Υγιεινές συνήθειες για την πρόληψη
Το κρυολόγημα είναι μια συνηθισμένη ασθένεια, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προλάβετε την εμφάνισή του. Πρώτον, επικεντρωθείτε στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού...
Αυτό είναι το ψωμί που αποτρέπει τη φλεγμονή της κοιλιάς & που οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώτε για πρωινό
Ναι, υπάρχει ψωμί που περιέχει προβιοτικά που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία του εντέρου και να μειώσουν την κοιλιακή φλεγμονή που προκύπτει από μια αλλοιωμένη μικροχλωρίδα. Μιλάμε για...
