Είστε πρωινός ή βραδινός τύπος;
Αν το να ξυπνάτε νωρίς το πρωί σας φαίνεται ένα καθημερινό βασανιστήριο υπάρχει περίπτωση να ευθύνονται τα γονίδια σας. Είστε πρωινός ή βραδινός τύπος; Η...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Ντους: Πρωί ή βράδυ;
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το καθημερινό ντους, όσο ευχάριστο και επιθυμητό -ειδικά σε περιόδους υπερβολικής ζέστης και υπερβολικού ιδρώτα. Κυρίως επειδή στεγνώνει τα φυσικά έλαια που...
Γάλα στον καφέ: Να γιατί πρέπει να το κόψεις
Πολλοί συνηθίζουν να συνδυάζουν τον καφέ τους με γάλα. Μάλιστα, δε μπορούν χωρίς αυτόν τον συνδυασμό να πιουν καφέ, ενώ θεωρούν ότι το γάλα τους...
Lockdown: Ποιος εθισμός αυξήθηκε ραγδαία
Το lockdown και ο εγκλεισμός στο σπίτι έφερε και την αύξηση κάποιων εθισμών. Οι περισσότερο αντιμετώπισαν την απομόνωση με σύμμαχο μερικές κακές συνήθειες, όπως τα...
Tips για καλό ύπνο
Εκτός από τον απολαυστικό ύπνο, υπάρχει και ο κακός ύπνος, ο οποίος, δυστυχώς, έχει άμεσες και αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Επίσης η έλλειψη ύπνου...
Γιατί πρέπει να ξυπνάμε νωρίς
Το να ξυπνάμε νωρίς το πρωί δεν είναι και η πιο εύκολη διαδικασία αλλά έχει πολλά οφέλη. Το σημαντικότερο ειδικά για εμάς τις γυναίκες είναι...
Ύπνος και TV: Καλή ή κακή συνήθεια;
Υπάρχει κόσμος που δεν μπορεί να κοιμηθεί αν δεν μείνει ανοιχτή η τηλεόραση κατα την διάρκεια του ύπνου τους. Είναι σαν να τους κοιμίζει με...
Θυρεοειδής: Η μάστιγα της νέας εποχής
Τα τελευταία χρόνια, δυστυχώς, ο θυρεοειδής εμφανίζεται σε ολοένα και περισσότερα άτομα. Συγκεκριμένα, περίπου 300.000.000 άτομα παγκοσμίως πάσχουν από αυτη την ενδοκρινολογική πάθηση. Σύμφωνα με...
Μεσημεριανός ύπνος: Κάνει καλό στη μνήμη
Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθάει την μνήμη μας, βάση μελετών και μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια που χρειαζόμαστε για να συνεχίσουμε την ημέρα. Προσοχή, όμως στην...
Check-Up: Η πρόληψη είναι καλύτερη από την θεραπεία
Στα πλαίσια της πρόληψης συγκαταλέγεται και ο εργαστηριακός έλεγχος (αιματολογικό check up), που ενδείκνυται για όλες τις ηλικίες. “Κάλλιον το προλαμβάνειν παρά το θεραπεύειν” –...
