HerNews.gr

Tag : μυαλό

Αφιερώματα

14 Μαρτίου: Άλμπερτ Αϊνστάιν, σαν σήμερα γεννήθηκε το μεγαλύτερο μυαλό του κόσμου

Her News
by Her News0
Ήταν 14 Μαρτίου του 1879 όταν γεννήθηκε ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, γιος ενός Εβραίου ηλεκτρολόγου μηχανικού στο Ουλμ της Γερμανίας. Οι θεωρίες της ειδικής και γενικής σχετικότητας του...
Ψυχολογία

Η βαθιά αναπνοή μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα μιας κρίσης άγχους

Her News
by Her News0
Όταν παθαίνετε μια κρίση άγχους, η βαθιά αναπνοή μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει και να μειώσει τα συμπτώματα, αποτελεσματικά. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει μια σύνδεση...
Ψυχολογία

Πώς να καθαρίσετε το μυαλό σας από ανεπιθύμητες σκέψεις

Her News
by Her News0
Το μυαλό μας είναι συνεχώς ενεργό με πολλές σκέψεις κατά τη διάρκεια της μέρας. Σκεφτόμαστε τι θέλουμε να φάμε για πρωινό, πού αφήσαμε τα κλειδιά...
Ψυχολογία

Καλό άγχος: Ποια είναι τα οφέλη;

Her News
by Her News0
Έχουμε ακούσει επανειλημμένα ότι το άγχος είναι ανθυγιεινό και ότι πρέπει να προσπαθήσουμε να το διαχειριστούμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αλλά έχετε διαβάσει ποτέ για...
Ψυχολογία

Νυχτερινό άγχος: Πώς να ηρεμήσετε το μυαλό σας;

Her News
by Her News0
Φανταστείτε ότι ξαπλώνετε στο κρεβάτι μετά από μια κουραστική μέρα και κάνετε χίλιες σκέψεις. Αυτό συνήθως ονομάζεται νυχτερινό άγχος. Αρχίζετε να σκέφτεστε τη δουλειά, το μέλλον...
Health

Tips για ισορροπία μεταξύ προσωπικής ζωής και εργασίας

Her News
by Her News0
Όταν έχετε μια γεμάτη ημέρα με πολύ τρέξιμο, ραντεβού και υποχρεώσεις λόγω της δουλειάς σας, είναι δύσκολο να πετύχετε μια ισορροπία εργασίας και προσωπικής ζωής....
Health

Άνοια: Αυτές είναι οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης

Her News
by Her News0
Ανησυχητικά είναι τα αποτελέσματα ερευνών για όσους καταναλώνουν συχνά υπέρ–επεξεργασμένα τρόφιμα. Όπως δείχνουν νέα στοιχεία, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να εμφανιστεί άνοια. Ερευνητές...
Γνώμες

«Τα’ λεγα εγώ…»

Her News b
by Her News b0
«Τα’ λεγα εγώ…» Είναι δυνατόν μια λάθος άποψη να μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να φερθούν αναλόγως ώστε να την επιβεβαιώσουν;  Η απάντηση είναι ΝΑΙ....
Ψυχολογία

Ψυχολογία: 2 τρόποι για να σκεφτόμαστε πάντα θετικά

Her News b
by Her News b0
Η καθημερινότητα είναι απαιτιτική και ίσως αυτό να φταίει που δεν σκεφτόμαστε πάντα θετικά. Ας δούμε 2 τρόπους για να σκεφτόμαστε θετικά, όσο δύσκολη και...
Health

Με αυτές τις εναλλακτικές δραστηριότητες θα λειτουργεί σωστά ο εγκέφαλός σου

Her News b
by Her News b0
Το διάβασμα, τα σταυρόλεξα, το sudoku, είναι κάποιες δραστηριότητες που σίγουρα βοηθούν στην λειτουργία του εγκεφάλου μας. Δεν είναι όμως οι μοναδικές δραστηριότητες που έχουν...