Συναισθηματική απελευθέρωση: Εκφράστε όσα νιώθετε
Η συναισθηματική απελευθέρωση είναι πολύ σημαντική για την ψυχική σας υγεία. Κρατώντας όμως τα συναισθήματα μέσα σας, μπορεί να προκαλέσετε όλεθρο στην καθημερινή σας ζωή....
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
3 Βήματα για να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας
Μας διδάσκουν πώς να κάνουμε τόσα πολλά πράγματα, όπως πώς να διαβάζουμε και να οδηγούμε αυτοκίνητο, αλλά δεν μας διδάσκουν ενεργά πώς να διαχειριζόμαστε στα...
Therapy Dupe – Μια νέα τάση στο TikTok που φροντίζει για την ευεξία σας
Το “Therapy Dupe” είναι μια νέα τάση σε όλο το TikTok, που όπως όλα δείχνουν φροντίζει για την ευεξία σας. Η θεραπεία αυτή έρχεται με...
Σημάδια ότι μπορεί να έχετε μεγαλώσει με ναρκισσιστές γονείς
Όλοι έχουμε ακούσει για τους ναρκισσιστές και την εμμονή τους με τον εαυτό τους. Τι γίνεται όμως αν εσείς είχατε ναρκισσιστές γονείς; Σε έναν κόσμο...
Ο διαλογισμός ευγνωμοσύνης ενισχύει την ευτυχία
Σκεφτόμαστε τον διαλογισμό ως έναν τρόπο για να χαλαρώσουμε και να αναπνεύσουμε καλύτερα, αλλά γνωρίζατε ότι ο διαλογισμός ενισχύει την ευτυχία; Κι επειδή σίγουρα θα αναρωτηθείτε...
Τι δείχνει ο καφές που πίνεις για την προσωπικότητά σου;
Γνωρίζατε ότι το είδος του καφέ που πίνετε μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την προσωπικότητά σας; Αυτό μάλλον ακούγεται ενδιαφέρον, ενώ υπάρχει κι επιστημονική βάση...
Γιατί η υπερ-ανεξαρτησία δεν είναι απαραίτητα καλή;
Η υπερ-ανεξαρτησία είναι μια υπερβολική επένδυση στην αυτονομία και την αυτοδυναμία. Ένας υγιής βαθμός ανεξαρτησίας χαρακτηρίζεται από αυτοπεποίθηση, με την έννοια ότι αισθανόμαστε καλά με...
Πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν βαριέσαι
Η πλήξη συμβαίνει συμβαίνει σε όλους κι είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθεις κάποιες φορές ότι βαριέσαι λίγο ή και πολύ. Αν νιώθεις κι εσύ ότι...
Εμπρησμός: Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης μας αναλύει το προφίλ των πυρομανών
Η πυρομανία είναι μια σπάνια διαταραχή όπου το άτομο αισθάνεται ηδονή με την εικόνα της φωτιάς, σε σημείο σεξουαλικής διέγερσης και μια σαδιστικού τύπου απόλαυση...
Ολοκληρώνοντας τα πράγματα – Ένας οδηγός για τελειομανείς
Το να κάνεις πράγματα είναι μια ισορροπία μεταξύ της υπερηφάνειας της δουλειάς και της επιθυμίας να τη μοιραστείς. Οι τελειομανείς μπορεί να μην υποφέρουν επειδή...
