Μάθε να αγαπάς το σώμα σου
Ίσως μισείς το σώμα σου ή ίσως απλά θα ήθελες να φαίνεται κάπως διαφορετικό. Δεν είσαι η μόνη που κάνει τέτοιες σκέψεις.Πολλές είναι οι γυναίκες...
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Tips για να διαχειριστείτε τη λύπη
Η λύπη είναι ένα συναίσθημα όπου συνειδητοποιούμε ή φανταζόμαστε ότι η τρέχουσα πραγματικότητα θα μπορούσε να είχε καλύτερη έκβαση, αν είχαμε κάνει κάτι διαφορετικό στο...
Μήπως έχεις περισσότερο άγχος από όσο νομίζεις;
Το ευεργετικό άγχος, αυτό που απελευθερώνει ό,τι χρειάζεσαι για να αξιολογήσεις μια κατάσταση και να αναλάβεις δράση, ονομάζεται eustress. Η αγωνία, από την άλλη πλευρά,...
Η ευτυχία κρύβεται στα μικρά πράγματα
Αυτό που ξέρουμε και που πιστεύουμε, είναι ότι η ζωή έχει δυσκολίες. Όμως υπάρχει η ευτυχία και μπορούμε να την βρούμε, αρκεί να ψάξουμε στο...
Γιατί έχουμε μελαγχολία στα γενέθλιά μας;
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια μελαγχολία όταν έχουν γενέθλια, η οποία είναι γνωστή ως “birthday blues”. Η θλίψη ενδέχεται να συνοδεύεται από έλλειψη ενέργειας και υπάρχουν...
Γιατί θυμόμαστε τα όνειρά μας;
Σχεδόν όλοι έχουμε όνειρα που άλλες φορές τα θυμόμαστε κι άλλες όχι. Μερικοί λοιπόν άνθρωποι τα θυμούνται πολύ πιο εύκολα και αυτό μάλλον κάτι σημαίνει....
Τα λάθη και σωστά για την φροντίδα του εαυτού μας την περίοδο του καλοκαιριού
Η Άννα Κανδαράκη, κλινική ψυχολόγος-διδάκτωρ ιατρικής σχολής Αθηνών, μίλησε για την φροντίδα του εαυτού μας στην «Ελένη», και πώς να προχωράμε παρακάτω μετά από λάθη....
Συμπτώματα κατάθλιψης: Τι πρέπει να προσέξετε
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν θλίψη, κόπωση και μειωμένη αυτοεκτίμηση. Επειδή όμως υπάρχουν διάφορες διαταραχές με ποικίλα αποτελέσματα, τα σημάδια της κατάθλιψης μπορεί...
Lucky Girl Syndrome: Το κλειδί για να πετύχεις τους στόχους σου
Το Lucky Girl Syndrome είναι μια νέα πρακτική που φαίνεται να έχει γίνει δημοφιλής στο TikTok και μπορεί να γίνει το κλειδί για να πετύχεις...
Καλοκαιρινοί έρωτες: Γιατί τελειώνουν γρήγορα τις περισσότερες φορές; – Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης μας εξηγεί
Έρωτας, όνομα ουσιαστικό (πολύ ουσιαστικό κατά τον πληθυντικό αριθμό της Κικής Δημουλά). Αποτελεί, θα λέγαμε, την πεμπτουσία της ύπαρξης μας. Έρχεται ξαφνικά από εκεί που δε...
