Τρόποι για να είστε πιο ευτυχισμένες με τον εαυτό σας!
Το να είστε ευτυχισμένες με τον εαυτό σας, προϋποθέτει ότι θα έχετε δουλέψει πολύ την αυτοεκτίμηση σας. Επίσης, ας είμαστε ειλικρινείς, η ευτυχία δεν είναι...
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
3 Τρόποι για να έχετε περισσότερη αυτοπεποίθηση
Η αυτοπεποίθηση αναφέρεται γενικά σε μια αίσθηση άνεσης με τον εαυτό σας και το ένστικτό σας. Οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση έχουν εμπιστοσύνη στις ικανότητες τους,...
Πώς να παραδεχτείς ότι δεν είσαι καλά;
Όταν παλεύετε με την ψυχική σας υγεία, η ιδέα του να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας με κάποιον άλλο μπορεί να είναι απίστευτα αγχωτική, ακόμα κι...
Πανελλήνιες εξετάσεις: Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης μιλά για το άγχος σε υποψήφιο & γονείς και μας δίνει συμβουλές
Πανελλήνιες εξετάσεις και άγχος πάνε μαζί. Το άγχος δεν αφορά φυσικά μόνο στον υποψήφιο αλλά και στην οικογένεια του που συχνά αλλάζει τη ρουτίνα της...
Μπορούν τα social media να θεωρηθούν υπεύθυνα για την κακή ψυχική υγεία;
Εκατοντάδες ιδιωτικές αγωγές έχουν κατατεθεί κατά των δικτύων κοινωνικής δικτύωσης στις ΗΠΑ, που απεικονίζουν ένα τοξικό τοπίο των social media που είναι επιβλαβές για τους...
5 βήματα για να κόψετε τις κακές συνήθειες
Οι κακές συνήθειες μπορεί να εμφανιστούν σε πολλές μορφές, που κυμαίνονται από το κάπνισμα, την υπερκατανάλωση τροφής, την αναβλητικότητα, το δάγκωμα των νυχιών, ακόμη και...
4+1 φράσεις που σε κάνουν να ακούγεσαι αδύναμη
Τα λόγια που χρησιμοποιούμε έχουν τη σημασία τους. Υπάρχουν ορισμένες φράσεις που ξεκινάμε να χρησιμοποιούμε σε νεαρή ηλικία και σε κάνουν να φαίνεσαι πιο αδύναμη...
Όταν η μητέρα “λείπει” – Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης εξηγεί στο ΗerNews
Όλες οι γιορτές όπως και η Γιορτή της Μητέρας μας έχουν καθιερωθεί πάρα πολύ όμορφα αλλά και με αρκετή υπερβολή. Γενικότερα δεν χρειάζεται να δίνουμε...
Οι “χρυσοί” κανόνες που θα αλλάξουν τη ζωή σου σύμφωνα με τον κορυφαίο ψυχίατρο του κόσμου!
Ο Mikhail Litvak είναι Ρώσος ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας που έχει κυκλοφορήσει συνολικά 30 βιβλία για το θέμα της πρακτικής και δημοφιλούς ψυχολογίας και πάνω...
Τι είναι οι «σχέσεις εξάρτησης» και τι επιπτώσεις μπορεί να έχουν- Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης μας εξηγεί
Εξάρτηση στις σχέσεις. Μια πρόταση, χίλιες συζητήσεις. Ένα από τα πλέον πολυσυζητημένα θέματα τόσο στις φιλικές και κοινωνικές συναναστροφές όσο και μέσα στο πλαίσιο των...
