Πώς θα γίνεις πιο θετικός άνθρωπος;
Οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας, η δουλειά, τα παιδιά και ό,τι άλλο μας απασχολεί σίγουρα επηρεάζουν τη διάθεσή μας. Ίσως μάλιστα να σκέφτεσαι πώς μπορείς να...
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Ευγνωμοσύνη: Πώς βελτιώνει τη διάθεσή μας;
Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η ευγνωμοσύνη συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την προσωπική ευημερία. Το ημερολόγιο ευγνωμοσύνης δεν είναι μια νέα έννοια, αλλά υπάρχει...
Τρόποι για να είστε πιο ευτυχισμένες με τον εαυτό σας!
Το να είστε ευτυχισμένες με τον εαυτό σας, προϋποθέτει ότι θα έχετε δουλέψει πολύ την αυτοεκτίμηση σας. Επίσης, ας είμαστε ειλικρινείς, η ευτυχία δεν είναι...
3 Τρόποι για να έχετε περισσότερη αυτοπεποίθηση
Η αυτοπεποίθηση αναφέρεται γενικά σε μια αίσθηση άνεσης με τον εαυτό σας και το ένστικτό σας. Οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση έχουν εμπιστοσύνη στις ικανότητες τους,...
Πώς να παραδεχτείς ότι δεν είσαι καλά;
Όταν παλεύετε με την ψυχική σας υγεία, η ιδέα του να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας με κάποιον άλλο μπορεί να είναι απίστευτα αγχωτική, ακόμα κι...
Πανελλήνιες εξετάσεις: Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης μιλά για το άγχος σε υποψήφιο & γονείς και μας δίνει συμβουλές
Πανελλήνιες εξετάσεις και άγχος πάνε μαζί. Το άγχος δεν αφορά φυσικά μόνο στον υποψήφιο αλλά και στην οικογένεια του που συχνά αλλάζει τη ρουτίνα της...
Μπορούν τα social media να θεωρηθούν υπεύθυνα για την κακή ψυχική υγεία;
Εκατοντάδες ιδιωτικές αγωγές έχουν κατατεθεί κατά των δικτύων κοινωνικής δικτύωσης στις ΗΠΑ, που απεικονίζουν ένα τοξικό τοπίο των social media που είναι επιβλαβές για τους...
5 βήματα για να κόψετε τις κακές συνήθειες
Οι κακές συνήθειες μπορεί να εμφανιστούν σε πολλές μορφές, που κυμαίνονται από το κάπνισμα, την υπερκατανάλωση τροφής, την αναβλητικότητα, το δάγκωμα των νυχιών, ακόμη και...
4+1 φράσεις που σε κάνουν να ακούγεσαι αδύναμη
Τα λόγια που χρησιμοποιούμε έχουν τη σημασία τους. Υπάρχουν ορισμένες φράσεις που ξεκινάμε να χρησιμοποιούμε σε νεαρή ηλικία και σε κάνουν να φαίνεσαι πιο αδύναμη...
Όταν η μητέρα “λείπει” – Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης εξηγεί στο ΗerNews
Όλες οι γιορτές όπως και η Γιορτή της Μητέρας μας έχουν καθιερωθεί πάρα πολύ όμορφα αλλά και με αρκετή υπερβολή. Γενικότερα δεν χρειάζεται να δίνουμε...
