Overthinking: Τι είναι και πώς θα απαλλαγείς από αυτό
Η υπεραναλυτική σκέψη ή αλλιώς overthinking, είναι μια κατάσταση στην οποία το άτομο σπαταλά πάρα πολύ χρόνο για να σκεφτεί είτε κάποιο σημαντικό πρόβλημα ή...
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
«Θα ξεκινήσω από αύριο…»: 4 τρόποι που σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις
4 τρόποι που σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στόχους, είτε μεγάλους (να επιστρέψουμε στα θρανία και να...
Συναισθηματική διατροφή: Τι είναι και πώς θα τη σταματήσεις
Δεν είναι ψέμα πως η συναισθηματική μας κατάσταση επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητά μας. Πολλές φορές μάλιστα, επηρεάζει ακόμη και την όρεξή μας, αφού...
New Year’s Resolutions: Πώς θα πετύχεις τους στόχους σου αυτή τη φορά
Στο τέλος κάθε χρόνου κάνουμε τον προσωπικό μας απολογισμό και θέτουμε νέους στόχους για το έτος που έρχεται, τους γνωστούς και ως New Year’s Resolutions....
Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου για να γίνει το 2023 η χρονιά σου
Μόλις ξεκίνησε η νέα χρονιά, γεμάτη νέες προκλήσεις και ευκαιρίες και τώρα που η γιορτινή ατμόσφαιρα σιγά σιγά σε αποχαιρετά και επιστρέφεις στη ρουτίνα σου,...
Η θλίψη των Χριστουγέννων: Τα αίτια και οι τρόποι αντιμετώπισης
Τα Χριστούγεννα είναι μια γιορτή που γενικά προκαλεί χαρά. Από την άλλη είναι και μια γιορτή διφορούμενη καθώς προκαλεί μεν χαρά αλλά είναι μια χαρά...
Ψυχολογία: Η τεχνική της “άδειας καρέκλας”- Πως λειτουργεί στην ψυχική μας υγεία;
Η τεχνική της άδειας καρέκλας αποτελεί -εκτός από την κατ’ εξοχήν τεχνική της θεραπείας Gestalt, μια από τις πιο γνωστές μεθόδους της ανθρωπιστικής ψυχοθεραπείας η...
11:11 Σημασία: Βλέπετε συνέχεια μπροστά σας αυτόν τον αριθμό;
Μόλις ρίξατε μια ματιά στην ώρα ξανά στο ρολόι: 11:11 π.μ. Ένα ρίγος διαπερνά τη σπονδυλική σου στήλη. Βαθιά μέσα σου διαισθάνεσαι ότι αυτός ο...
Τοξικοί γονείς: Μάθε να τους αναγνωρίζεις και να τους αντιμετωπίσεις
Οι πιθανότητες να περιβάλλεσαι ή να έχεις στο φιλικό ή επαγγελματικό κύκλο ένα τοξικό άτομο, δεν είναι λίγες. Δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσεις έναν...
Ψυχολογία: Έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που στολίζουν από νωρίς είναι πιο ευτυχισμένοι
Οι άνθρωποι που βάζουν τα χριστουγεννιάτικα στολίδια τους νωρίτερα είναι πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Σύμφωνα με την ίδια μελέτη, η διαδικασία προκαλεί έντονα συναισθήματα...
