Μπορείς να κάνεις γυμναστική όταν έχεις περίοδο;
Η γυμναστική όταν έχεις περίοδο μπορεί να μη σου φαίνεται πολύ καλή ως ιδέα, αλλά πραγματικά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμήνου...
Search Results for: Μελέτη
Η αλήθεια για τη ζάχαρη πριν τον ύπνο
Είναι γνωστό ότι όταν τρώμε συνέχεια ζάχαρη, μπορεί να παρατηρήσουμε αύξηση βάρους και να δημιουργηθεί τερηδόνα. Όμως, η ζάχαρη έχει επίσης βαθιά επίδραση στον ύπνο...
5 Λόγοι για να κοιμάσαι γυμνή
Αν και το να κοιμάσαι γυμνή, μπορεί να μην είναι η πρώτη σου επιλογή, ίσως θέλεις να εξετάσεις τα πιθανά οφέλη που μπορεί να έχεις....
Σπανάκι: Τα οφέλη που έχει για την υγεία
Από όλα τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το σπανάκι είναι ένα από τα πιο νόστιμα. Μπορείτε να το προσθέσετε σε smoothies, να το απολαύσετε σε μια...
Γιατί θυμόμαστε τα όνειρά μας;
Σχεδόν όλοι έχουμε όνειρα που άλλες φορές τα θυμόμαστε κι άλλες όχι. Μερικοί λοιπόν άνθρωποι τα θυμούνται πολύ πιο εύκολα και αυτό μάλλον κάτι σημαίνει....
Ραμόνα Βλαντή: «Δεν θα μπορούσες να με πεις Μέγκι Ντρίο. Κοίτα την εμφάνισή μου, είμαι πολύ ιδιαίτερη persona»
Η Ραμόνα Βλαντή βρέθηκε το βράδυ της Δευτέρας 25/6 καλεσμένη σε κάποιο κοσμικό event όπου και συνάντησε τους δημοσιογράφους των εκπομπών, οι οποίοι θέλησαν να...
Σημάδια ότι η ψυχική υγεία του παιδιού σας κινδυνεύει
Σήμερα η ψυχική υγεία που αφορά τα παιδιά μας απειλείται πολλές φορές. Η ψυχολογία των παιδιών είναι πολύ εύθραυστη. Τα περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας ξεκινούν...
Άκης Σκέρτσος: «Η σύζυγός μου είναι αυστηρή και με “γειώνει” – Ο μεγαλύτερος φόβος μου για τον γιο μου είναι η υγεία του»
Ο εκπρόσωπος Τύπου της ΝΔ, Άκης Σκέρτσος μίλησε στο «MEGA Καλημέρα» για την περιπέτεια υγείας του γιου του, την «Τζίντζερ» και την ισορροπία ανάμεσα σε...
Τα οφέλη που έχει το μέλι για την υγεία
Το μέλι είναι η απόλυτη φυσική γλυκιά απόλαυση, αλλά είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια ουσία σακχαρίνης. Προσφέρει ένα πλούσιο μείγμα ιδιοτήτων, οι οποίες καταπολεμούν...
Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Η κατανάλωση αλκοόλ σε μικρές έως μέτριες ποσότητες μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στη δραστηριότητα του στρες του εγκεφάλου και ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο...
