Κι αν ρωτάς «Που θα πάει αυτή η βαλίτσα;» μάθε πως το ορίζεις εσυ
Ο μήνας Αύγουστος θεωρείται κατεξοχήν μήνας διακοπο-τρέλας που σίγουρα όλες μας έχουμε ζήσει…Την πρώτη ημέρα λίγο πριν φύγεις, γεμίζεις τη βαλίτσα σου με τα καινούργια...
Tag : ψυχολογία
6 τρόποι για να ηρεμήσεις το μυαλό σου μέσα σε ένα λεπτό
Τι τρόποι υπάρχουν για να σταματήσει το μυαλό σου να στριφογυρίζει και πώς μπορείς να το ηρεμήσεις εύκολα και άμεσα Συχνά μιλάμε για μακροπρόθεσμες συνήθειες...
5 τρόποι για να ξεκόψεις από τους ανθρώπους που σε κρατούν πίσω
Το έχουμε πει πολλές φορές: Οι άνθρωποι που έχουμε γύρω μας, μας επηρεάζουν. Μπορούν να μας δώσουν ώθηση να φτάσουμε στους στόχους μας ή να...
Σχέσεις, επιθυμίες, κρίσεις πανικού: Η Dr Άννα Κανδαράκη σε μια συνάντηση που δεν πρέπει να χάσεις
Σχέσεις, επιθυμίες, κρίσεις πανικού: Η Dr Άννα Κανδαράκη – Κλινική Ψυχολόγος PhD, διοργανώνει μια συνάντηση ουσίας, με σκοπό να αναλύσουμε όσα μας βασανίζουν, μας αποδιοργανώνουν...
Ο φόβος είναι αντίδραση, το θάρρος είναι απόφαση…
Ο φόβος είναι αντίδραση, το θάρρος είναι απόφαση… Είναι πολλές οι φορές στην ζωή μας που θα βρεθούμε ανάμεσα σε διλήμματα και θα κληθούμε να...
Το φαινόμενο “Bread Crumbing”: Τι είναι τα ψίχουλα αγάπης στις σχέσεις;
Το φαινόμενο του “bread crumbing” αρχίζει να μεγαλώνει συνεχώς στις σχέσεις. Η ωμή πραγματικότητα είναι ότι το “επιφανειακό” κυριαρχεί. Οι επιφανειακές σχέσεις μπορεί για κάποιους...
«Hygge» -Σε έναν κόσμο που όλα ακριβαίνουν, ένα πράγμα είναι δωρεάν και τελικά είναι και το πιο σημαντικό!
Σε έναν κόσμο που όλα ακριβαίνουν, ένα πράγμα είναι δωρεάν και τελικά είναι και το πιο σημαντικό! Λέγεται «Hygge»! Γράφει η Μαριάννα Χρηστίδη Τους τελευταίους...
4 ψυχολογικοί τρόποι για ν’ αποβάλλεις την πίεση
Προκαλούμε στον εαυτό μας πίεση. Συχνά επιτρέπουμε στα γεγονότα να μας επηρεάζουν και υποβάλλουμε τον οργανισμό μας σε κατάσταση πίεσης, χωρίς να εκφραζόμαστε ή να...
Ποιες δραστηριότητες μπορούν να μας ηρεμήσουν;
Ποιες είναι αυτές οι δραστηριότητες που μπορούν να μας ηρεμήσουν; Η ηρεμία προέρχεται από διάφορους παράγοντες. Ας δούμε αναλυτικά τις δραστηριότητες που μπορούν να μας...
Ψυχολογία: 2 τρόποι για να σκεφτόμαστε πάντα θετικά
Η καθημερινότητα είναι απαιτιτική και ίσως αυτό να φταίει που δεν σκεφτόμαστε πάντα θετικά. Ας δούμε 2 τρόπους για να σκεφτόμαστε θετικά, όσο δύσκολη και...
