Άγχος: Η καθημερινή μας συνήθεια!
Όταν έχω άγχος είναι επειδή ζω στο μέλλον. Όταν έχω κατάθλιψη είναι επειδή ζω στο παρελθόν. Άκρον άωτον για την ενίσχυση του άγχους υπήρξε η...
Tag : ψυχολογία
Πώς οι συγκρούσεις των γονέων επηρεάζουν τα παιδιά
Τα παιδιά, από βρέφη κιόλας απορροφούν σαν σφουγγάρια τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος. Από μικρή ηλικία είναι σε θέση να αναγνωρίζουν το συναισθηματικό κλίμα που επικρατεί...
Λάθη ή διδάγματα; Οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος!
Μέρες που είναι… Οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε απολογισμούς…Αναλογιζόμαστε τα λάθη μας και σκεφτόμαστε τι μπορεί να πήγε στραβά. Ανθρώπινα είναι τα λάθη, το θέμα...
4 tips για να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση
Με αυτοπεποίθηση δεν γεννιέσαι. Η αυτοπεποίθηση χτίζεται σιγά σιγά και υπάρχουν οι εξάρσεις της αλλά και η μεγάλη της πτώση. Δεν είναι εύκολο το να...
Δίαιτα, συναισθήματα & βουλιμία
Δίαιτα. Μια λέξη, 6 γράμματα και χιλιάδες μαχαιριές στην καρδιά. Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο σε όλες εκείνες και όλους εκείνους που παλεύουν με το...
Νεύρα: 2 tips για να τα διαχειριστείς σωστά
Όταν νιώθουμε νεύρα είναι πολύ πιθανόν να παρεκτραπούμε και αυτό να οδηγήσει σε τελείως διαφορετική κατεύθυνση από αυτήν που επιθυμούμε. Συνήθως, οι λόγοι που μπορεί...
Αυτό το ερωτηματικό που μας βασανίζει πάντα..
Με ένα μόνιμο ερωτηματικό… Γεννιόμαστε…μεγαλώνουμε…γεμίζουμε από ανθρώπους…αποκτούμε εμπειρίες και όλα αυτά για να γνωρίσουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας στον καλύτερο δυνατό βαθμό. Και...
Οι λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να νιώθεις ενοχές!
Συχνά νιώθουμε ενοχές και κατηγορούμε τον εαυτό μας για τον τρόπο που ζούμε, καθώς θεωρούμε ότι δεν είναι τόσο τέλεια όσο θα έπρεπε. Αυτό το...
Τρόποι σκέψης που δε βοηθούν την ψυχολογία μας
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε τον δικό μας τρόπο σκέψης. Τον τρόπο με τον οποίο επεξεργαζόμαστε όλα όσα μας συμβαίνουν στην καθημερινότητά μας, όσα κάνουμε εμείς...
Ο ήλιος αλλάζει την ψυχολογία και τον τρόπο σκέψης
Μια απ’ τις επιθυμίες που μπορείς ν’ ακούσεις έναν άνθρωπο να εκφράζει μέσα στην ημέρα, είναι η εξής: ‘’ Αχ να βγούμε λίγο έξω να...
