Θυμός και παιδί: Τι τον προκαλεί και πώς θα τον διαχειριστείτε
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό και αναπόφευκτο συναίσθημα και η έκφρασή του, παρότι πολλές φορές δυσάρεστη, πρέπει να γίνεται απόλυτα κατανοητή. Αυτό όμως που πολλές...
Tag : ψυχολογία
Μόνο το 9% των ανθρώπων πετυχαίνει τους στόχους του
Μόνο το 9% των ανθρώπων πετυχαίνει τους στόχους του. Εδώ είναι 4 πράγματα που ίσως κάνεις λάθος και δεν φτάνεις εκεί που θες. Ναι, πολλοί...
Αν το να επουλώσεις τις πληγές σου φαντάζει αδύνατο, διάβασε αυτό το άρθρο
Αυτήν τη στιγμή το να επουλώσεις τις πληγές σου φαντάζει το πιο δύσκολο πράγμα που έχεις κάνει και δε μπορείς να βρεις κάποια θετική πτυχή...
Πως να κάνεις μια νέα αρχή: Η αλλαγή και πως θα την πετύχεις
Η αλλαγή συμβαίνει μέσα μας πολύ καιρό πριν συμβεί στη συμπεριφορά ή πριν φανεί στη ζωή μας. Στην επιφάνεια όλα μπορεί να κυλούν εκνευριστικά ήρεμα...
«Θα ξεκινήσω από αύριο…»: 4 τρόποι που σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις
4 τρόποι που σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στόχους, είτε μεγάλους (να επιστρέψουμε στα θρανία και να...
Συναισθηματική διατροφή: Τι είναι και πώς θα τη σταματήσεις
Δεν είναι ψέμα πως η συναισθηματική μας κατάσταση επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητά μας. Πολλές φορές μάλιστα, επηρεάζει ακόμη και την όρεξή μας, αφού...
Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου για να γίνει το 2023 η χρονιά σου
Μόλις ξεκίνησε η νέα χρονιά, γεμάτη νέες προκλήσεις και ευκαιρίες και τώρα που η γιορτινή ατμόσφαιρα σιγά σιγά σε αποχαιρετά και επιστρέφεις στη ρουτίνα σου,...
Τα λόγια που ΔΕΝ είπες…
Στο λυκαυγές του νέου χρόνου όλοι έχουμε την ανάγκη μιας αναδρομής μέσα μας. Στην καρδιά, στην ψυχή, στο μυαλό μας. Μιας ανασκόπησης του πως ξεκινήσαμε,...
Η θλίψη των Χριστουγέννων: Τα αίτια και οι τρόποι αντιμετώπισης
Τα Χριστούγεννα είναι μια γιορτή που γενικά προκαλεί χαρά. Από την άλλη είναι και μια γιορτή διφορούμενη καθώς προκαλεί μεν χαρά αλλά είναι μια χαρά...
Τρεις κινήσεις για να βάλεις τα όρια σου και να μην σε εκμεταλλεύονται οι άλλοι
Νιώθεις ότι τα όρια σου παραβιάζονται από άλλους. Συμβαίνει. Ο καθορισμός υγιών ορίων είναι εύκολο για μερικούς ανθρώπους. Για άλλους, μπορεί να είναι ένας αγώνας....
