Πως να ισορροπήσεις την προσωπική με την επαγγελματική ζωή;
Πως να ισορροπήσεις την προσωπική με την επαγγελματική ζωή; Πόσο σημαντικό είναι, τη σημερινή εποχή, που όλα φαίνονται τόσο ρευστά και αβέβαια , εσύ να...
Tag : Ιωάννα Μπερτσιμά
Επιτυχία: Οι 14 κανόνες της
Η επιτυχία δεν μετριέται αλλά σίγουρα έχει κάποιους κανόνες. Ακολούθησε τους και δεν θα χάσεις! Γράφει η ψυχολόγος, Ιωάννα Μπερτσιμά 1. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι, πριν ξεκινήσουν...
Στρες: 3 ασκήσεις για να χαλαρώσετε
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι έχουν αυξημένο στρες, άγχος και δυσκολία να χαλαρώσουν τόσο το σώμα, όσο και το μυαλό τους....
Όρια: Πως τα βάζουμε;
Ένα από τα συχνότερα θέμα που φέρνουν μαζί τους οι άνθρωποι όταν επισκέπτονται έναν ψυχολόγο είναι η δυσκολία τους να βάλουν όρια στον περίγυρό τους....
Τρόποι σκέψης που δε βοηθούν την ψυχολογία μας
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε τον δικό μας τρόπο σκέψης. Τον τρόπο με τον οποίο επεξεργαζόμαστε όλα όσα μας συμβαίνουν στην καθημερινότητά μας, όσα κάνουμε εμείς...
10 πράγματα που πρέπει να κάνετε μέσα στην ημέρα σας
Κάθε ημέρα είναι σημαντική και χρειάζεται να τη ζούμε στο έπακρο. Πώς να φτιάξεις την ημέρα σου με τέτοιο τρόπο, ώστε να λατρεύεις να τη...
