Βιταμίνη B12: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η βιταμίνη B12 παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες. Επίσης βοηθάει στην πρόληψη της αναιμίας. Είναι σημαντικό το σώμα σας να λαμβάνει επαρκή επίπεδα...
Tag : υγεία
Γλυκοπατάτα: Οφέλη που δεν γνώριζες ότι έχει
Η γλυκοπατάτα είναι ένα από τα πιο γλυκά λαχανικά και εύκολα στο μαγείρεμα! Ταιριάζει με μια μεγάλη ποικιλία συστατικών και μπορείτε ουσιαστικά να την απολαύσετε...
Η αϋπνία συνδέεται με κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με έρευνα
Η αϋπνία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα έρευνα. Άτομα κάτω των 50 ετών που εμφάνισαν μέτρια έως σοβαρή αϋπνία είχαν...
5 Λόγοι για να κοιμάσαι γυμνή
Αν και το να κοιμάσαι γυμνή, μπορεί να μην είναι η πρώτη σου επιλογή, ίσως θέλεις να εξετάσεις τα πιθανά οφέλη που μπορεί να έχεις....
Σπανάκι: Τα οφέλη που έχει για την υγεία
Από όλα τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το σπανάκι είναι ένα από τα πιο νόστιμα. Μπορείτε να το προσθέσετε σε smoothies, να το απολαύσετε σε μια...
Σκόρδο: Τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας
Το σκόρδο είναι μέρος της κουζίνας εδώ και αιώνες. Έχει θεραπευτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες λόγω της αντιβακτηριδιακής και αντισηπτικής του φύσης. Οι ευεργετικές ιδιότητες του...
Η σημασία της ενυδάτωσης στη συνολική ευεξία σας
Η συνολική μας ευεξία είναι άμεσα συνδεδεμένη με την ενυδάτωση. Όσο πιο πολύ νερό πίνουμε τόσο περισσότερο βοηθάμε τον οργανισμό μας να λειτουργεί καλά. Ακολουθούν...
Viagra: Μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ κατά σχεδόν 70% σύμφωνα με ευρήματα μελέτης
Έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα δείχνει ότι το φάρμακο της Pfizer για τη στυτική δυσλειτουργία, Viagra, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ...
Κακές συνήθειες που επηρεάζουν την υγεία σας
Όλοι έχουμε συνήθειες στη ζωή μας που μερικές είναι πιο χρήσιμες από άλλες, όπως το βούρτσισμα των δοντιών ή το διάβασμα πριν τον ύπνο. Όμως,...
Πώς το διάβασμα με τα παιδιά βελτιώνει την υγεία;
Το διάβασμα με τα παιδιά σας βελτιώνει τη γλωσσική τους ανάπτυξη, τα βοηθά να μάθουν να αγαπούν το διάβασμα και είναι το πιο σημαντικό πράγμα...
