Mental Health: Πώς επηρεάζει η ψυχική υγεία την καριέρα σου;
Με αφορμή την εβδομάδα Mental Health Awareness, και την αυξανόμενη αναγνώριση του ρόλου της ψυχικής υγείας στους χώρους εργασίας, η ομάδα της ProfessionAid θέλησε να αναφερθεί στο...
Tag : ψυχολογία
To μαγικό κλειδί για να ελέγξουμε τις ανεπιθύμητες σκέψεις
Ο έλεγχος στις ανεπιθύμητες σκέψεις αποτελεί πραγματική πρόκληση. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί πως η στοχευμένη προσπάθεια καταστολής παρεμβατικών σκέψεων, καθιστά πιο πιθανό το ενδεχόμενο οι συγκεκριμένες αναπαραστάσεις...
Παραπονιέσαι συνεχώς; – 5+1 συνήθεις που ρουφούν την ενέργεια σου χωρίς να το καταλάβεις
Κάποιες από τις παρακάτω συνήθειες τις έχουμε πολλοί από εμάς. Κι όμως, είναι συνήθειες που μπορούν να μας ρουφήξουν την ενέργεια και να μας κρατήσουν...
Βρες τον ελεύθερο χρόνο που ψάχνεις και αξιοποίησέ τον δημιουργικά
Σκέψου την τελευταία φορά που δεν βιαζόσουνα. Που δεν είχες τίποτα να κάνεις. Είναι δύσκολο να το κάνεις και πίστεψέ με δεν είσαι ο μόνος....
Πώς να γίνεις το… πρόβατο που φοβούνται οι λύκοι
Πώς να γίνεις το πρόβατο που φοβούνται οι λύκοι; 8 έξυπνες στρατηγικές που θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις. Καλωσήρθες στην στέπα της ζωής. Το...
Σχεδόν σχέση: Δεν σου αξίζουν τα ημίμετρα, δεν είσαι για ανθρώπους μη συναισθηματικά διαθέσιμους
Η “σχεδόν σχέση” δεν σου αξίζει γιατί δεν σου ταιριάζουν τα ημίμετρα. Σε κανέναν άνθρωπο δεν αξίζει να περιμένει καρτερικά πάνω από ένα τηλέφωνο για...
Νάρκισσος: Γοητευτικός, εντυπωσιακός και τοξικός – Έτσι θα τον αναγνωρίσεις
Σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, ο Νάρκισσος ήταν ένας νέος που η ομορφιά του δεν άφηνε ασυγκίνητους ούτε τους θεούς. Στο τέλος ο ίδιος έπεσε...
Έξυπνη, αλλά όχι ξύπνια…
Καλή, εργατική, ίσως όμορφη, ίσως καταξιωμένη. Αλλά σίγουρα όχι ευτυχισμένη. Έξυπνη. Αλλά όχι ξύπνια.. Μεγάλη διαφορά. Μια από αυτές που μπορούν να κάνουν τα πάντα...
Κι αν ρωτάς «Που θα πάει αυτή η βαλίτσα;» μάθε πως το ορίζεις εσυ
Ο μήνας Αύγουστος θεωρείται κατεξοχήν μήνας διακοπο-τρέλας που σίγουρα όλες μας έχουμε ζήσει…Την πρώτη ημέρα λίγο πριν φύγεις, γεμίζεις τη βαλίτσα σου με τα καινούργια...
6 τρόποι για να ηρεμήσεις το μυαλό σου μέσα σε ένα λεπτό
Τι τρόποι υπάρχουν για να σταματήσει το μυαλό σου να στριφογυρίζει και πώς μπορείς να το ηρεμήσεις εύκολα και άμεσα Συχνά μιλάμε για μακροπρόθεσμες συνήθειες...
