Σνακ: Αυτές οι τροφές σου δίνουν ενέργεια και όχι θερμίδες
Νιώθεις καθημερινά κουρασμένη και καταλήγεις να μην ξέρεις τι να επιλέξεις ως σνακ με χαμηλές θερμίδες ; Και γιατί με χαμηλές θερμίδες; Γιατί θέλεις και...
Tag : ενέργεια
Κούραση: Αυτές οι τροφές σου “κλέβουν” την ενέργεια
Η διατροφή σου, μπορεί να σε κάνει να νιώθεις περισσότερη κούραση. Είναι γεγονός, ότι όπως κάποιες τροφές μας δίνουν τρομερή ενέργεια, κάποιες άλλες μπορούν να...
Ποιες θέσεις γιόγκα ενεργοποιούν ευεργετικά τη γυναίκα κατά τη διάρκεια της πρακτικής
Η ζωή είναι γυναίκα λοιπόν και εμείς εδώ στο Hernews γνωρίζουμε πολύ καλά ότι, χρειάζεται φροντίδα. Άλλωστε η ζωή μας είναι η φροντίδα που της...
5 λόγοι για να τρως σοκολάτα κάθε μέρα
Η σοκολάτα συχνά δαιμονοποιείται και κατηγορείται πως δεν είναι υγιεινή και παχαίνει. Θα μας πίστευες αν σου δίναμε 5 λόγους για να τρως λίγη σοκολάτα κάθε...
5 μυστικά για να μυρίζει το σπίτι σου τέλεια
5 μυστικά για να μυρίζει το σπίτι σου τέλεια Όσες φορές έχεις πάει κάποια επίσκεψη σε σπίτι, το πρώτο πράγμα που προσέχεις είναι η μυρωδιά...
Τσάι Matcha : Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Τσάι Matcha : Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις (και πως να το φτιάξεις) Τα τελευταία χρόνια το matcha κυριαρχεί παντού, σε lattes , σε smoothies...
Πολύτιμες πέτρες & κρύσταλλοι: Η καλή ενέργεια στο χώρο
Πιστεύεις στην ενέργεια μέσα σε έναν χώρο; Πιστεύεις ότι η αύρα διαμορφώνει πολλές φορές τη διάθεσή μας με το που εισέλθουμε στον χώρο αυτό; Αν...
Φρούτα: Γιατί δεν πρέπει να τα τρώμε βράδυ;
Όλοι ξέρουμε ότι τα φρούτα είναι πηγή θρεπτικών συστατικών και συστήνονται πάντα από τους διατροφολόγους σε εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος και λίπος. Αυτό...
