Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε δείπνο & τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Πότε πρέπει πραγματικά να τρώτε το τελευταίο σας γεύμα της ημέρας; Αποδεικνύεται ότι η απάντηση σε αυτό είναι λιγότερο ξεκάθαρη από όσο φαντάζεστε. Για αρχή,...
Tag : γεύμα
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε μεσημεριανό
Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πιθανότατα έχετε σκεφτεί πολύ τι πρέπει να τρώτε στο μεσημεριανό σας γεύμα. Οπότε μάλλον θα προσπαθείτε να επιτύχετε μια ισορροπία...
Πρωινό: Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας
Το πρωινό ξεκινά τον μεταβολισμό σας, βοηθώντας σας να κάψετε θερμίδες όλη την ημέρα. Σας δίνει επίσης την ενέργεια που χρειάζεστε και σας βοηθά να...
Φούσκωμα: Τρόποι για να το αντιμετωπίσετε
Το να απολαμβάνετε ένα φαγητό που αγαπάτε είναι ίσως μια από τις πιο συναρπαστικές στιγμές της ημέρας, αλλά τι γίνεται με το φούσκωμα; Δυστυχώς, αυτό...
Η σωστή ώρα για κάθε γεύμα της ημέρας
Η κατανάλωση γευμάτων τη σωστή ώρα της ημέρας μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη. Μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, να διατηρήσετε την...
Μπρουσκέτες κοτόπουλου: Η γευστική και χορταστική συνταγή
Το καλοκαίρι, τα γεύματά μας, επικεντρώνονται πολλές φορές σε ελαφριά φαγητά και δη μπουκιές. Κάτι που μπορεί να καταναλωθεί εύκολα. Όπως οι μπρουσκέτες κοτόπουλου. Πως...
Γαλατόπιτα με φύλλο κρούστας: Η ιδιαίτερη συνταγή
Τι πιο διαφορετικό για το σημερινό μας γεύμα, από την ιδιαίτερη συνταγή, γαλατόπιτα με φύλλο κρούστας. Αλμυρή και γλυκιά γεύση. Ένας συνδυασμός που δένει αρμονικά...
Διαβήτης: Το κρασί με το φαγητό μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισής του
Η κατανάλωση κρασιού μαζί με το εκάστοτε γεύμα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης του. Ο διαβήτης τύπου 2, είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί, αν δεν υπάρχει...
Βάλτε χρώμα στο πρωινό σας!
Ήρθε η ώρα για το πρωινό σας! Πολλοί θέλουν να τρώνε κάτι υγιεινό, άλλοι θέλουν κάτι λαχταριστό με πολλές θερμίδες. Το μυστικό είναι να βάζετε...
Bar Πίτσα: Νόστιμη, υγιεινή και ελαφριά
Η νέα εκδοχή της πίτσας έχει όνομα: Bar Πίτσα. Με λίγα υλικά και σχεδόν καμία προετοιμασία, έχεις ένα απολαυστικό και ελαφρύ γεύμα στο τραπέζι σου....
