HerNews.gr

Tag : μαγνησιο

Health

Οφέλη για την υγεία από το κακάο

Her News
Το κακάο προέρχεται από το δέντρο Theobroma Cacao. Είναι ένα φυσικό ανυψωτικό της διάθεσης και αντικαταθλιπτικό. Αποτελεί μια θαυμάσια πηγή για τέσσερις «χαρούμενους» νευροδιαβιβαστές. Αυτές...
Health

Οι τροφές που βοηθάνε τον ύπνο, σύμφωνα με την επιστήμη

Her News
Υπάρχουν αρκετές τροφές που αν τις προσθέσετε στην καθημερινή σας διατροφή, θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα. Εξάλλου ο κακός ύπνος μπορεί να αποδυναμώσει το...
Health

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μαγνήσιο

Her News
Τα συμπληρώματα με μαγνήσιο δεν είναι κάτι καινούργιο, φυσικά αφού αποτελούν βασικό στοιχείο των συμπληρωμάτων διατροφής για δεκαετίες. Τελευταία, ωστόσο, έχουν διαφημιστεί για μια σειρά...
Health

Mαγνήσιο: Οι 5 τροφές που θα στο χαρίσουν

Her News
Το μαγνήσιο είναι ο αφανής ήρωας της διατροφής, αφού συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα και φυσικά απαραίτητο για την καλή υγεία...