HerNews.gr

Tag : καλός ύπνος

Health

Κοιμήθηκες άσχημα; Δες πώς να σώσεις τη μέρα σου, σύμφωνα με την επιστήμη!

HerNews ka
by HerNews ka0
Κοιμήθηκες άσχημα; Δεν είστε μόνοι: ο κόσμος μαστίζεται από αϋπνία. Μια μελέτη φέτος δείχνει ότι το 39% των Αμερικανών υπέφεραν από κάποια μορφή διαταραχής ύπνου τους τελευταίους...
Health

5+1 τρόποι για να κοιμηθείτε καλύτερα απόψε

HerNews ka
by HerNews ka0
Αν και τα οφέλη ενός υπέροχου βραδινού ύπνου είναι ατελείωτα τεκμηριωμένα, (ενεργοποιεί εκ νέου τα εγκεφαλικά κύτταρα, επανορθώνει το δέρμα μας, αυξάνει την παραγωγικότητα και...
Health

Υπάρχει λόγος που πρέπει να κοιμόμαστε από την αριστερή πλευρά

HerNewskl
by HerNewskl0
Η καλή ποιότητα ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας. Κατά την έρευνα της Ipsos, πολλές γυναίκες και άνδρες στην Ιταλία...