HerNews.gr

Category : Fitness

Όλες οι fitness ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.

Fitness

Showbiz: Ποιες μεθόδους αδυνατίσματος ακολουθούν οι σταρ του Χόλυγουντ;

HerNews ka
by HerNews ka0
Οι εκκεντρικές και επικίνδυνες μέθοδοι αδυνατίσματος που ακολουθούν οι διάσημες σταρ και όχι μόνο. Οι διάσημες γυναίκες του Χόλυγουντ περιποιούνται πολύ και προσέχουν τον εαυτό...
Fitness

Zero Belly Diet: H ιδανική δίαιτα που μπορείς να ξεκινήσεις λίγο πριν το καλοκαίρι!

HerNewskl
by HerNewskl0
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να βοηθήσεις το σώμα σου να απαλλαγεί από το περιττό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς χάρη στην Zero Belly Diet. H Zero Belly...
Fitness

Blake Lively: Αποκάλυψε τη διατροφή που έκανε στην εγκυμοσύνη της!

HerNewskl
by HerNewskl0
Η Blake Lively είναι γνωστή για τη φυσική της ομορφιά και την ίδιαιτερη αγάπη  της στην υγιή διατροφή και την άσκηση. Η ηθοποιός έχει αναφέρει...
Fitness

Γυμναστική: Τι κάνουμε όταν ο χρόνος δεν είναι αρκετός

georgegsp
by georgegsp0
Μέσα στη ρουτίνα της απαιτητικής καθημερινότητας, όλο και περισσότεροι αναρωτιόμαστε πώς μπορούμε να κρατηθούμε σε φόρμα, όταν είναι δύσκολο να βρούμε χρόνο για γυμναστική. Παρά...
Fitness

Γιατί πρέπει να πίνουμε νερό το πρωί με άδειο στομάχι;

HerNewskl
by HerNewskl0
Το να πίνεις νερό το πρωί με άδειο στομάχι μπορεί να έχει ορισμένα οφέλη για την υγεία, όπως η επιτάχυνση του μεταβολισμού, η οποία μπορεί...
Fitness

Re-treatyouself: Αυτόν τον Μάιο χάρισε στον εαυτό σου ένα διήμερο χαλάρωσης και ανανέωσης στο ανοιξιάτικο Πήλιο

Her News b
by Her News b0
Re-treatyouself: Φαντάσου τον εαυτό σου τον Μάιο στο Πήλιο, με την φύση ανθισμένη, τα καταπράσινα βουνά ν’ απλώνονται τριγύρω και τον αέρα δροσερά αναζωογονητικό. Και...
Fitness

Nordic Diet: Η δίαιτα που έχει “ρίξει” τα social media και είναι φιλική προς το περιβάλλον!

HerNewskl
by HerNewskl0
Η Nordic Diet είναι η δίαιτα που έχει κατακλύσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ονομάζεται διαφορετικά σκανδιναβική δίαιτα. Εύλογα θα έλεγε κανείς πως βασίζεται στους παραδοσιακούς...
Fitness Σεξουαλική ζωή

Σεξ: Με αυτές τις στάσεις θα χάσεις τις περισσότερες θερμίδες

georgegsp
by georgegsp0
Το σεξ έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας και τη διάθεσή μας. Ας μην ξεχνάμε όμως πως είναι και μία μορφή γυμναστικής, πολλές φορές...
Fitness

Θέλετε πιο σφιχτά χέρια: Οι ασκήσεις εκτός γυμναστηρίου που υπόσχονται άμεσο αποτέλεσμα

georgegsp
by georgegsp0
Ονειρεύεστε πιο λεπτά και σφιχτά χέρια, όμως δεν έχετε εντάξει τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας; Αν ναι, τότε πρέπει να ξέρετε πως είναι ζωτικής σημασίας...
Fitness

Φρούτα: Πως να τα εντάξεις στη διατροφή σου;

georgegsp
by georgegsp0
Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν λαχανικά, άλλα όχι τόσο φρούτα. Πολλοί, μάλιστα, θεωρούν ότι καλύπτουν τις ανάγκες τους όσον αφορά την κατανάλωση φρούτων με τις 4-5...