6 Οφέλη από το πρωινό περπάτημα!
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ζήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Ανάμεσα σε αυτούς είναι και το πρωινό περπάτημα! Είναι ένας εύκολος...
Category : Fitness
Όλες οι fitness ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Bιταμίνες: Ποιες εξαφανίζουν για πάντα την κυτταρίτιδα;
Για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, η άσκηση είναι απαραίτητη, αλλά επίσης είναι σημαντικό να έχουμε γεύματα εμπλουτισμένα με βιταμίνες που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα. Οι...
Γιόγκα: Τελικά είναι πιο αποτελεσματική το πρωί;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να κάνουν γιόγκα το πρωί; Πρέπει να υπάρχει κάποιος λόγος φυσικά. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε την...
Πράγματα που αναζητάς (σχεδόν πάντα) μόλις μπαίνει η άνοιξη
Η αλλαγή του καιρού, η άνοδος της θερμοκρασίας, τα λουλούδια που ανθίζουν… Όλα αυτά σηματοδοτούν την πιο πολύχρωμη εποχή του χρόνου, την άνοιξη, και σε...
Showbiz: Ποιες μεθόδους αδυνατίσματος ακολουθούν οι σταρ του Χόλυγουντ;
Οι εκκεντρικές και επικίνδυνες μέθοδοι αδυνατίσματος που ακολουθούν οι διάσημες σταρ και όχι μόνο. Οι διάσημες γυναίκες του Χόλυγουντ περιποιούνται πολύ και προσέχουν τον εαυτό...
Zero Belly Diet: H ιδανική δίαιτα που μπορείς να ξεκινήσεις λίγο πριν το καλοκαίρι!
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να βοηθήσεις το σώμα σου να απαλλαγεί από το περιττό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς χάρη στην Zero Belly Diet. H Zero Belly...
Blake Lively: Αποκάλυψε τη διατροφή που έκανε στην εγκυμοσύνη της!
Η Blake Lively είναι γνωστή για τη φυσική της ομορφιά και την ίδιαιτερη αγάπη της στην υγιή διατροφή και την άσκηση. Η ηθοποιός έχει αναφέρει...
Γυμναστική: Τι κάνουμε όταν ο χρόνος δεν είναι αρκετός
Μέσα στη ρουτίνα της απαιτητικής καθημερινότητας, όλο και περισσότεροι αναρωτιόμαστε πώς μπορούμε να κρατηθούμε σε φόρμα, όταν είναι δύσκολο να βρούμε χρόνο για γυμναστική. Παρά...
Γιατί πρέπει να πίνουμε νερό το πρωί με άδειο στομάχι;
Το να πίνεις νερό το πρωί με άδειο στομάχι μπορεί να έχει ορισμένα οφέλη για την υγεία, όπως η επιτάχυνση του μεταβολισμού, η οποία μπορεί...
Re-treatyouself: Αυτόν τον Μάιο χάρισε στον εαυτό σου ένα διήμερο χαλάρωσης και ανανέωσης στο ανοιξιάτικο Πήλιο
Re-treatyouself: Φαντάσου τον εαυτό σου τον Μάιο στο Πήλιο, με την φύση ανθισμένη, τα καταπράσινα βουνά ν’ απλώνονται τριγύρω και τον αέρα δροσερά αναζωογονητικό. Και...
