Γιατί μας κάνει καλό το να περπατάμε ξυπόλητοι;
Το να περπατάμε ξυπόλητοι είναι μια δραστηριότητα που απολαμβάνουν πολλοί άνθρωποι, και όχι άδικα. Εκτός από την απόλαυση της αίσθησης της ελευθερίας και της επαφής...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Δυσκοιλιότητα: 5 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να επιστρέψεις στα “φυσιολογικά”
Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή και ενοχλητική κατάσταση που πλήττει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως. Όταν η κίνηση του εντέρου επιβραδύνεται και η εκκένωση του παρατείνεται, μπορεί...
Ρύζι καστανό: Ο “θησαυρός” της διατροφής
Το ρύζι καστανό, γνωστό και ως ολικό ρύζι, αποτελεί έναν από τους παλαιότερους και πιο διαδεδομένους τύπους ρυζιού παγκοσμίως. Με μακρά ιστορία στην ανθρώπινη διατροφή,...
Γλυκοπατάτες: Γιατί πρέπει να τις συμπεριλάβεις οπωσδήποτε στη διατροφή σου;
Οι γλυκοπατάτες, με τη γλυκιά τους γεύση και τις θρεπτικές τους ιδιότητες, αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά παγκοσμίως. Εκτός από τη γεύση τους,...
Εύκολο detox μετά από τριήμερο… φαγοπότι!
Μετά από μια περίοδο με έντονο φαγοπότι όπως αυτό της Καθαράς Δευτέρας, ορισμένοι από εμάς αναζητούν έναν τρόπο για να αποτοξινωθούν και να επανέλθουν στην...
Ζιζέλ Μπούνχτεν: Αποκαλύπτει βήμα βήμα τη διατροφή & την ρουτίνα γυμναστικής της
Η Ζιζέλ Μπούντχεν αποκαλύπτει την ρουτίνα της υγείας και της φυσικής της κατάστασης. Το supermodel γυμνάζεται έξι ημέρες την εβδομάδα, όπως είπε στο WSJ σε...
5 εξαιρετικοί για την υγεία λόγοι για να σταματήσετε να καταναλώνετε κρασί!
Πολλά άτομα με συνείδηση της υγείας απολαμβάνουν ένα ή δύο ποτήρια κρασί με το δείπνο, καθώς πιστεύουν ότι το κρασί είναι μια πιο υγιεινή επιλογή όταν πρόκειται...
Προβλήματα στον ύπνο; 6 συμβουλές για να κοιμάστε ήρεμα & “βαθιά”
Ο καλός ύπνος είναι βασικός για την υγεία μας και τη γενική ευημερία μας. Όταν κοιμόμαστε καλά, αισθανόμαστε ανανεωμένοι, ενώ η έλλειψη ύπνου μπορεί να...
Τι είναι το ‘hangxiety’; Το επακόλουθο της μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ είναι χειρότερο από ένα hangover
Συχνά αναφέρεται ως «hangxiety» – η γροθιά του άγχους σε συνδυασμό με τις σωματικές συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ, αυτή η ανησυχία στο στομάχι σας το...
Έρπης γεννητικών οργάνων: Διάγνωση & θεραπεία
Ο έρπης γεννητικών οργάνων είναι μία ιδιαίτερα διαδεδομένη μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από τον ιό του έρπητα (Herpes simplex virus, HSV). Αυτός ο ιός μπορεί...
