Θηλασμός: Τι να τρώω και τι να αποφεύγω;
Θηλασμός, η περίοδος που χρειάζεται καλή διατροφή. Οι μητέρες που θηλάζουν χρειάζονται 350-400 θερμίδες την ημέρα επιπλέον από τις θερμιδικές ανάγκες μιας μη θηλάζουσας μητέρας. ...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Κάποιοι άνθρωποι (κυρίως άνδρες) μένουν άτεκνοι λόγω γενετικής προδιάθεσης
Κάποιοι άνθρωποι, κυρίως άνδρες σύμφωνα με τα στοιχεία, μένουν άτεκνοι λόγω γενετικής προδιάθεσης. Το εν λόγω γενετικό υπόβαθρο δεν καθιστά στείρους τους ανθρώπους, αλλά μειώνει...
5 μύθοι για τις αλλεργίες που πίστευες μέχρι σήμερα
Οι αλλεργίες είναι το χαρακτηριστικό στοιχείο που φανερώνει ότι ήρθε η άνοιξη. Σε πολλούς από εμάς ξεκινά η καταρροή, το φτέρνισμα και πολλά ακόμη τα...
Κρυολόγημα: Αυτές είναι οι τροφές που θα σε τονώσουν
Με τις αλλαγές του καιρού, πολλοί υποφέρουμε από κάποιο κρυολόγημα.. Το κρυολόγημα χρειάζεται ξεκούραση, αλλά και καλό φαγητό. Με τις παρακάτω τροφές, θα τονωθεί ο...
Βιταμίνη D: Αυτά είναι τα οφέλη της στον οργανισμό μας
Τα οφέλη της βιταμίνης D στον οργανισμό μας είναι πολλά και κάθε τόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ακόμη περισσότερα που μπορεί να μας προσφέρει η βιταμίνη.. ...
Πατάτες: Μήπως είναι παρεξηγημένες;
Οι πατάτες δεν είναι ανθυγιεινές, αλλά είναι παρεξηγημένες. Σε ό, τι σχήμα και μέγεθος κι αν έχουν, όπως κι αν μαγειρευτούν έχουν ομολογουμένως εκπληκτική γεύση....
Γιατί αισθάνομαι κόπωση κατά την διάρκεια της περιόδου;
Η κόπωση της περιόδου είναι σύμπτωμα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS). Το PMS είναι μια ομάδα συμπτωμάτων που ορισμένες γυναίκες βιώνουν λίγο πριν και κατά τη διάρκεια...
Healthy Buddha Bowls: Τα πιο instagrammable και υγιεινά γεύματα
Λέγεται ότι ο Βούδας βαδίζοντας σε δρόμους και μονοπάτια κουβαλούσε πάντα πάνω του ένα μπολ.. το λεγόμενο Buddha Bowl! Μέσα σε αυτό το μπολ οι...
Νηστεία: Απολαυστικά και super θρεπτικά snacks που πρέπει να δοκιμάσεις
Η νηστεία συμβολίζει την εγκράτεια και την αποχή από την ευχαρίστηση του σώματος. Μεταξύ άλλων θέτονται περιορισμοί στη διατροφή, και συγκεκριμένα απαγορεύεται η κατανάλωση των...
Το καυτό μπάνιο καίει θερμίδες
Πόσο έχεις εκπλαγεί με τον τίτλο που διάβασες; Το καυτό μπάνιο καίει θερμίδες;, ίσως επαναλάβεις από μέσα σου. Μάνα εξ’ ουρανού η είδηση της ημέρας...
