Πόνοι περιόδου: Μήπως πάσχετε από δυσμηνόρροια;
Η δυσμηνόρροια είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων, με κυρίαρχο τον έντονο πόνο χαμηλά στην κοιλιά, που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση. Ορισμένες περιπτώσεις από δυσμηνόρροια είναι τόσο σοβαρές...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Νηστεία: Τι πρέπει να προσέξετε για να μην πάρετε κιλά;
Η νηστεία είναι ένα σημαντικό κομμάτι για τους πιστούς, πριν την Ανάσταση. Αν και πρόκειται για μια περίοδο 40 ημερών, πολλοί επιλέγουν να νηστέψουν την...
Σνακ: Αυτές οι τροφές σου δίνουν ενέργεια και όχι θερμίδες
Νιώθεις καθημερινά κουρασμένη και καταλήγεις να μην ξέρεις τι να επιλέξεις ως σνακ με χαμηλές θερμίδες ; Και γιατί με χαμηλές θερμίδες; Γιατί θέλεις και...
Υπάρχουν τροφές που δεν παχαίνουν;
Εντάξει, ας είμαστε ειλικρινής δεν υπάρχουν τροφές που παχαίνουν, ούτε τροφές που αδυνατίζουν, όμως υπάρχουν τροφές με αρνητικές θερμίδες και αλλά με ελάχιστες θερμίδες και...
Ποιες διατροφικές συνήθειες μπορούν να επιβαρύνουν το στομάχι μας;
Το στομάχι μας επιβαρύνεται από διάφορες συνήθειες. Το άγχος, η κούραση, ο ρυθμός της καθημερινότητας, μπορεί να μας επηρεάσει. Υπάρχουν όμως κάποιες διατροφικές κατά βάση...
Εαρινή κόπωση: Το ήξερες ότι η Άνοιξη σε κουράζει;
Η εαρινή κόπωση εμφανίζεται συνήθως τον Μάρτιο και τον Απρίλιο και μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες ή ακόμα και εβδομάδες. Καθώς ο οργανισμός μας προσπαθεί...
Ένας στους έξι ανθρώπους έχει πονοκέφαλο κάθε ημέρα
Σχεδόν ένας στους έξι ανθρώπους ταλαιπωρείται από πονοκέφαλο κάθε ημέρα και οι μισοί από αυτούς έχουν ημικρανία, σύμφωνα με ερευνητές. Από νέα έρευνα, μεγάλης κλίμακας,...
Αυπνία: Πως θα την ξεπεράσεις!
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται πως είναι αντιμέτωποι με διαταραχές γύρω από τον ύπνο ή με λίγα λόγια αντιμετωπίζουν την αυπνία. Και αυτό είναι κάτι...
Βραδινό άγχος πριν τον ύπνο: Πως να το καταπολεμήσεις
Υπάρχουν βράδια που δεν μπορούμε να κοιμηθούμε εύκολα. Μπορεί να νυστάζουμε πολύ, αλλά το σώμα και οι σκέψεις δεν αφήνουν τον ύπνο να έρθει εύκολα...
Παιδί: Πως να αποφύγετε την έλλειψη σιδήρου
Πολλά παιδιά έχουν έλλειψη σιδήρου. Γιατί όμως ο σίδηρος είναι τόσο σημαντικός, και ειδικά σε ένα παιδί; Καταρχάς ο σίδηρος βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου από...
