Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε χωρίς εσώρουχα;
Κοιμηθείτε χωρίς εσώρουχα, κάνει καλό! Ερευνητές εξηγούν ότι, εάν το επιτρέπουν οι θερμοκρασίες και περιστάσεις, πρέπει βγάζουμε ακόμα και τα εσώρουχα στον ύπνο. Όταν κοιμόμαστε...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Morning routine: Έτσι θα αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο
Σίγουρα θα έχεις ακούσει τη φράση “morning routine” στις influencers του instagram και όχι μόνο, για τις γυναίκες αυτές είναι τρόπος ζωής και ναι, είναι...
Η γυναικολογική εξέταση είναι ο σύμμαχος των γυναικών
Μήπως είσαι κι εσύ ανάμεσα στο ποσοστό των γυναικών που αμελούν συνεχώς να επισκεφτούν τον γυναικολόγο τους; Ή μήπως ανέβαλες το προγραμματισμένο σου ραντεβού λόγω...
Ξυπνάς και εσύ πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι;
Τι συμβαίνει όταν ξυπνάς προτού ακούσεις τον χαρακτηριστικό ήχο του ξυπνητηριού; Μήπως ανησυχεις ότι μπορεί ν’ αργήσεις στη δουλειά; Το σώμα αγαπάει το ομαλό...
Πόνος στη μέση; Ποιες ασκήσεις θα σας ανακουφίσουν
Ο πόνος στη μέση ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού, ενώ παράλληλα δεν λαμβάνει υπόψιν του την ηλικία. Μπορείτε με μερικές βασικές αλλαγές στην καθημερινότητά σας...
Αυπνία: Οι λύσεις στο πρόβλημα του ύπνου
Ο ύπνος αποτέλει ένα απο τα σημαντικότερα “κομμάτια” μέσα στην ημέρα μας καθώς ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση, την γνωστική λειτουργία αλλά...
Ποιος καφές θεωρείται πιο επικίνδυνος
Η υψηλή κατανάλωσης καφεΐνης προκαλεί αύξηση της χοληστερόλης. Μέχρι πόσους καφέδες μπορούμε να πίνουμε άφοβα μέσα στη μέρα μας; Γράφει η Σοφία Λεούση Σύμφωνα με...
