HerNews.gr

Tag : άγχος

Ψυχολογία

Στρες: Ασκήσεις που βοηθούν

Her News b
Στην περίοδο που ζουμε αυτό που έχουμε αποκτήσει όλοι είναι το στρες. Δεν υπάρχει μεγαλύτερο “λάθος” που μπορούμε να κάνουμε στον οργανισμό μας αλλά δυστυχώς...
Ψυχολογία

Stress και τρόποι διαχείρισης του

Her News
Τι είναι τελικά το stress; Τον 15ο αιώνα ο όρος χρησιμοποιούνταν για να περιγράψει προβλήματα υγείας ή πόνου. Στην αρχή του 20ού αιώνα ο όρος απέκτησε...
Ψυχολογία

Στρες: 3 ασκήσεις για να χαλαρώσετε

Her News b
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι έχουν αυξημένο στρες, άγχος και δυσκολία να χαλαρώσουν τόσο το σώμα, όσο και το μυαλό τους....
Ψυχολογία

Άγχος: Ποιo επάγγελμα αυξάνει περισσότερο το στρες

Her News m
Η εργασία ούτως ή άλλως είναι ένα μέρος της ζωής που μας φορτίζει με υποχρεώσεις. Συχνά, παρατηρούμε ορισμένα επαγγέλματα να είναι πιο απαιτητικά σε σχέση...
Σεξουαλική ζωή

Πρωινό σεξ: Σε τι μας οφελεί

Her News b
Το πρωινό σεξ είναι βάσει ερευνών ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις στον οργανισμό σου για να έχεις μια καλύτερη μέρα. Ο λόγος; Δεν είναι ένας...
Ψυχολογία

Πρώτο ραντεβού: Τι πρέπει να κάνεις για να τον κερδίσεις

Her News b
Έρχεται εκείνη η πολυπόθητη η ώρα για να βγεις ραντεβού και χτυπάει η καρδιά σου δυνατά. Τι θα φορέσεις, τι θα πεις και άλλα τόσα....
Ψυχολογία

Άγχος: Καταπολεμήστε το με τριαντάφυλλα

Her News
Γνωρίζατε πως το άγχος μπορεί να καταπολεμηθεί με ευωδιαστά τριαντάφυλλα; Το σύμβολο του έρωτα και του αισθησιασμού, το πιο διάσημο λουλούδι του πλανήτη, τόσο για...
Ψυχολογία

Έχετε άγχος; Οι βασικές αλλαγές που πρέπει να εφαρμόσετε στη ζωή σας

Her News
Όσοι και αν υποστηρίζουν οτι το άγχος είναι παραγωγικό σε ορισμένο βαθμό, όταν αυτό γίνεται παρατεταμένα και συχνά υπάρχει κίνδυνος για. Δυστυχώς, η καθημερινότητα μας...