Πως θα σε βοηθήσει o διαλογισμός στον ύπνο;
Γενικά, o διαλογισμός βοηθάει πολλούς ανθρώπους στην καθημερινότητά τους, βλέπουν σημαντική βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου τους. Και σίγουρα υπάρχουν τεχνικές διαλογισμού οι οποίες μπορούν να...
Tag : διαλογισμός
5 λεπτά Ζεν: Διαλογισμός των 5 λεπτών
Μπορεί να λείπει από το Ζεν ο διαλογισμός; Η απάντηση είναι.. Πως όχι. Δεν γίνεται να λείπει ο διαλογισμός. Καλώς ήρθατε σε ένα ακόμη άρθρο...
Έχετε άγχος; Οι βασικές αλλαγές που πρέπει να εφαρμόσετε στη ζωή σας
Όσοι και αν υποστηρίζουν οτι το άγχος είναι παραγωγικό σε ορισμένο βαθμό, όταν αυτό γίνεται παρατεταμένα και συχνά υπάρχει κίνδυνος για. Δυστυχώς, η καθημερινότητα μας...
