Συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα
Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι απαραίτητος για να έχεις καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία κάθε μέρα. Είναι λοιπόν σημαντικό για να κοιμάσαι καλά να ακολουθείς...
Tag : ρουτίνα
6 τρόποι για να γίνει το πρωινό ξύπνημα το αγαπημένο κομμάτι της ημέρας σας
Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο για τους περισσότερους. Μπορεί όμως να γίνει ευχάριστο, και να αποτελέσει την νούμερο 1 πηγή ενέργειας για εσάς κατά την...
Ρουτίνα στην σχέση; Έτσι θα “φουντώσει” και πάλι ο έρωτας σας
Μήπως σας έχει βαρύνει η ρουτίνα στην σχέση σας; Μετά από ένα χρονικό διάστημα, η σχέση μας μπορεί να μπει σε μια ρουτίνα, η οποία...
Η σπιτική μας ρουτίνα
Παρόλο που η λέξη ρουτίνα τις περισσότερες φορές έχει αρνητική χροιά, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις, μέσα στην οποία λειτουργεί θετικά και αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, η σπιτική...
Ξυπνάς και εσύ πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι;
Τι συμβαίνει όταν ξυπνάς προτού ακούσεις τον χαρακτηριστικό ήχο του ξυπνητηριού; Μήπως ανησυχεις ότι μπορεί ν’ αργήσεις στη δουλειά; Το σώμα αγαπάει το ομαλό...
Σεξ at Home: Ποιος είναι ο ιδανικός χώρος;
Σίγουρα δεν πρόκειται για την κρεβατοκάμαρα και εγγυημένα δεν είναι το πιο βολικό δωμάτιο στο σπίτι. Μπορεί τα περισσότερα ζευγάρια να προτιμούν να κάνουν σεξ...
