HerNews.gr

Tag : υγεία

Health

Σιωπή: Πως να πετύχεις την πιο ωφέλιμη πρακτική ηρεμίας

Her News
Σιωπή. Μη μιλάς για λίγο. Δεν είναι προσταγή, δεν έχει επιτακτικό χαρακτήρα, ούτε έντονη χροιά. Είναι μια από τις καλύτερες παροτρύνσεις που μπορεί κάποιος να...
Health

Mαγνήσιο: Οι 5 τροφές που θα στο χαρίσουν

Her News
Το μαγνήσιο είναι ο αφανής ήρωας της διατροφής, αφού συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα και φυσικά απαραίτητο για την καλή υγεία...
Ψυχαγωγία

Τι είναι το life coaching ; 

Her News b
Τι είναι το life coaching ;  Το life coaching είναι μια διαδικασία κατά την οποία ο πιστοποιημένος coach σε συνεργασία με τον πελάτη δημιουργούν στόχους και βρίσκουν τρόπους ώστε να επιτευχθούν. Πιο συγκεκριμένα...
Health

Teatime: Γιατί πρέπει να εντάξεις το μαύρο τσάι στην καθημερινότητά σου

Her News b
Teatime: Γιατί πρέπει να εντάξεις το μαύρο τσάι στην καθημερινότητά σου Με το κρύο του χειμώνα, σίγουρα δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή από μια ζεστή κούπα...
Beauty

Face roller: Ένα προϊόν με πολλαπλά οφέλη που θα λατρέψει το πρόσωπο σου

Her News
Την ώρα που γράφεται το εν λόγω άρθρο, εδώ στα κεντρικά του Hernews έχει ήδη γίνει απόκτηση των Face roller μιας και τα οφέλη είναι...
Σεξουαλική ζωή

Ξέρεις ποια προβλήματα υγείας δημιουργούνται αν δεν κάνεις σεξ;

Her News b
Ξέρεις ποια προβλήματα υγείας δημιουργούνται αν δεν κάνεις σεξ; Εκτός από την ψυχική υγεία και τα νεύρα που έχουμε κατα την περίοδο αποχής από το...
Health

Τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί έχουν πιο ποιοτικό ύπνο;

Her News
Και ενώ οι έρευνες σχετικά με τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί και τη σύνδεσή τους με τον ποιοτικό ύπνο δεν είναι αμέτρητες, αρκούν για να...
Health

Γιατί το μασάζ είναι ανάγκη και όχι πολυτέλεια!

Her News
Το μασάζ δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Και θα στο αποδείξω ευθείς αμέσως. Καταρχάς, χαλαρώνει τους μύες κι ανακουφίζει από πιασίματα. Ένα χαλαρωτικό μασάζ ηρεμεί...
Health

Forest Bathing: Η ‘’τεχνική’’ της φύσης που σε θεραπεύει

Her News
Ακούγοντας τον όρο Forest Bathing, το μυαλό μας ταξιδεύει σε κάποια σύνδεση μεταξύ της φύσης και του μπάνιου. Δηλαδή κάνουμε μπάνιο τη φύση; Παράδοξο όμως...
Health

Χυμός ροδιού: Tα μαγικά οφέλη για τον οργανισμό σου

Her News
Ο χυμός ροδιού έχει 75 θερμίδες και 16 γραμμάρια ζάχαρης σε μια μερίδα (½ φλιτζάνι). Υπάρχουν δύο μοναδικές ουσίες στα ρόδια που ευθύνονται για τα...