Εσύ το ήξερες ότι η καταγραφή των συναισθημάτων σε ένα χαρτί μειώνει τον θυμό;
Μια ομάδα ερευνητών στην Ιαπωνία διαπίστωσε ότι η καταγραφή του πώς νιώθετε για μια κακή κατάσταση σε χαρτί και στη συνέχεια η απαλλαγή από αυτήν...
Tag : θυμος
12 tips για να διαχειριστείτε τον θυμό σας
Ο θυμός είναι μια φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπου σε διάφορες καταστάσεις και προκλήσεις. Ωστόσο, η ακατάλληλη διαχείριση του θυμού μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας...
Γιατί μας εκνευρίζουν κάποιοι άνθρωποι & πώς αντιμετωπίζουμε τον θυμό μας;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι πίσω από τον τρόπο που κάποιοι άνθρωποι μπορούν να προκαλούν εκνευρισμό. Πώς όμως εμέις αντιμετωπίζουμε τον θυμό μας απέναντί τους; Κάποιοι από...
Τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να διαχειριστεί τον θυμό του
Το να βιώνεις έντονα συναισθήματα, όπως θυμό μπορεί να είναι δυσάρεστο για οποιονδήποτε, αλλά αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο αν κάποιος δεν έχει μάθει...
Σημάδια ότι έχεις μια τοξική σχέση
Μπορεί να είναι δύσκολο κάποιες φορές να γνωρίζεις αν έχεις μια τοξική σχέση. Συχνά, μπορεί να αισθάνεσαι περίεργα, αλλά πάντα υπάρχουν μερικά σημάδια, που θα...
Σημάδια ότι η ψυχική υγεία του παιδιού σας κινδυνεύει
Σήμερα η ψυχική υγεία που αφορά τα παιδιά μας απειλείται πολλές φορές. Η ψυχολογία των παιδιών είναι πολύ εύθραυστη. Τα περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας ξεκινούν...
Τροφές που πρέπει να αποφεύγεις όταν είσαι θυμωμένη
Όταν αισθάνεσαι θυμωμένη είναι καλύτερο να αποφεύγεις ορισμένες τροφές που ενδέχεται να επιδεινώσουν ή να συμβάλουν στη συναισθηματική σου κατάσταση. Είναι μια κοινή συνήθεια να...
Θυμός και παιδί: Τι τον προκαλεί και πώς θα τον διαχειριστείτε
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό και αναπόφευκτο συναίσθημα και η έκφρασή του, παρότι πολλές φορές δυσάρεστη, πρέπει να γίνεται απόλυτα κατανοητή. Αυτό όμως που πολλές...
Ρούλα Κορομηλά: «Πονάει η ψυχή μου να ακούω όλα αυτά τα πράγματα»
Για την Κιβωτό του Κόσμου και την ανάρτηση που είχε κάνει απάντησε η Ρούλα Κορομηλά στο περιοδικό ΟΚ!. «Δεν με αφορά η όποια αποδόμηση. Όποιος έφταιξε,...
Άγχος & Θυμός: Ο «στενός» δεσμός τους
Στον πλούσιο και ποικιλόμορφο κόσμο των ανθρώπινων συναισθημάτων, υπάρχουν δύο συναισθηματικές καταστάσεις που συνδέονται μεταξύ τους με παραπάνω από έναν δεσμούς και κυρίως με το...
