Γυμναστική στο σπίτι : 4 λάθη που κάνεις και μπορεί να σε τραυματίσουν
Γυμναστική στο σπίτι : 4 λάθη που κάνεις και μπορεί να σε τραυματίσουν Με την εμφάνιση της πανδημίας τον Μάρτιο του 2020, μεγάλο ποσοστό ανθρώπων...
Tag : σώμα
Ξηροδερμία: Πως την αντιμετωπίζω
Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που καταλαβαίνουμε όλοι μια παραπάνω ξηρότητα στο δέρμα μας. Αυτό συμβαίνει επειδή η ξηροδερμία που μας προκλήθηκε το καλοκαίρι γίνεται...
Λεπτά μπράτσα: Μάθε πως θα τα αποκτήσεις!
Τα λεπτά μπράτσα είναι κάτι που όλες μας θέλουμε να έχουμε, όμως λόγω σωματικής κατασκευής, ή με μερικά κιλά παραπάνω, τα μπράτσα μας παχαίνουν. Το...
Οι κινήσεις που μας φτιάχνουν την διάθεση
Υπάρχουν κάποιες μικρές απλές κινήσεις που μας φτιάχνουν την διάθεση. Είναι ένα κουμπί στο μυαλό, ένα κλικ για να ξεκινήσουμε… Η ευτυχία είναι -όσο γίνεται...
Κακή στάση του σώματος: 5 άμεσες αλλαγές
Η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρά θέματα σε βάθος χρόνου και πρέπει να μάθουμε να καθόμαστε σωστά! Δεν παίζει ρόλος το...
Ψωμάκια: Έτσι θα τα εξαφανίσεις!
Το καλοκαίρι έφτασε, μαζί και η ώρα να φορέσεις το μαγιό σου και να βγεις αεράτη στην παραλία..Ούπς..και τα ψωμάκια στην περιφέρεια πως θα φύγουν;...
Αγάπα το σώμα σου!
Από μικροί θέλουμε να δείχνουμε όμορφοι χωρίς κανένα ψεγάδι στο σώμα μας, κάτι που θα έκανε όλους – ανεξαιρέτως- ευτυχισμένους. Αυτό ισχύει κυρίως για τις...
