Συναισθηματική νοημοσύνη: Η σημασία της και πως να την ενισχύσεις
Αφορμή για αυτό το άρθρο ήταν μήνυμα που δέχτηκα από έναν νέο άντρα για το πώς να αναπτύξει τη συναισθηματική του νοημοσύνη. Σε σχέση με...
Tag : ψυχολογία
Αναβλητικότητα: Όταν πάμε τη ζωή μας πίσω – Κατανόηση και διαχείριση
Αν διαβάζετε αυτό το άρθρο, πιθανώς παλεύετε με κάποιας μορφής αναβλητικότητα. Είτε αυτή είναι περιορισμένη και απλά βλάπτει την παραγωγικότητά σας, είτε ευρύτερη και σας...
Δύσκολα συναισθήματα: Πως να τα διαχειριστώ
Υπάρχουν συναισθήματα που έχουν θετικό πρόσημο και δε μας δυσκολεύουν, όπως η χάρα ή ο ενθουσιασμός. Τα επιθυμούμε διακαώς στη ζωής μας, βελτιώνουν τη διάθεση...
Πως να χρησιμοποιήσεις το παρελθόν για να φτάσεις στην επιτυχία
Το παρελθόν είναι πίσω μας. Ό,τι έγινε- έγινε και αυτό δεν αλλάζει. Αλλά μπορείτε να κερδίσετε πολλά από το παρελθόν εάν το χρησιμοποιήσετε σωστά, ώστε...
Σχέσεις: Να φεύγεις από ότι δεν σου κάνει καλό
Μερικές φορές το καλύτερο πράγμα που έχεις να κάνεις είναι να φεύγεις. Ίσως σου φαίνεται δύσκολο, ίσως νομίζεις ότι θα αλλάξει η κατάσταση όμως κάποια...
Ο φόβος της απόρριψης: Τι μπορούμε να κάνουμε
Οι σκέψεις που έχουμε επηρεάζουν τον τρόπο που αισθανόμαστε. Αν σκεφτόμαστε αρνητικά για τον εαυτό μας, η σκέψη αυτή θα αρχίσει να αντανακλάται σε όλες...
Αντιδραστικότητα ή αλλιώς… όταν δεν ελέγχω πλήρως τα συναισθήματα μου
Αντιδραστικότητα… Οι πρόγονοί μας στα προϊστορικά χρόνια έπρεπε να είναι ιδιαίτερα «ευαίσθητοι» στα ερεθίσματα γύρω τους και να αντιδρούν γρήγορα σε αυτά για να μπορέσουν...
Πέντε κινήσεις στη γλώσσα του σώματος που μαρτυρούν ότι κάποιος θέλει να σε χειραγωγήσει
Έχουμε μιλήσει για τους χειραγωγούς ξανά, σε προηγούμενα άρθρα. Είναι τα άτομα που προσπαθούν να σε ελέγξουν για να εξυπηρετήσουν δικούς τους σκοπούς. Για να...
Είναι τα social media ο σκουπιδοτενεκές για ότι άσχημο κουβαλάμε μέσα μας;
Κάποτε η ανάπτυξη της κοινωνικής δικτύωσης φαινόταν να δημιουργούσε ένα περιβάλλον διάδρασης που μεταφραζόταν σε προέκταση των διαπροσωπικών μας σχέσεων. Που γινόταν ψυχαγωγία, νέες φιλίες,...
Μήπως είσαι ο… τελειομανής στη σχέση;
Μήπως είσαι ο… τελειομανής στη σχέση; Στη σύγχρονη βιβλιογραφία υπάρχουν ερευνητές που υποστηρίζουν ότι η τελειομανία, η ανάγκη δηλαδή να είναι κανείς ή να φαίνεται...
