Κλόε Καρντάσιαν: Πώς ξεπέρασε την εμμονή με το βάρος της – “Η ζυγαριά μπορεί να σε τρελάνει’
«Ποτέ δεν πίστευα ότι ήμουν χοντρή μέχρι που τα μέσα ενημέρωσης μου είπαν ότι είμαι χοντρή», είπε η Κλόε Καρντάσιαν σε συνέντευξη που παραχώρησε στο...
Tag : βάρος
Γιατί δεν χάνετε βάρος παρόλο που κάνετε δίαιτα;
Περιοριστικές δίαιτες, επιλογές που “πωλούνται” ως θαυματουργές, υπερβολικές ρουτίνες άσκησης. Εκτός από το ότι δεν είναι οι καλύτερες επιλογές για την υγεία, μπορούν επίσης να...
Η Βικτόρια Μπέκαμ εξομολογείται το body shaming που υπέστη μετά τη γέννηση του γιου της
Στην βρετανική εκπομπή «TFI Friday», αναγκάστηκε να ζυγιστεί η Βικτόρια Μπέκαμ το 1999, μόλις δύο μήνες αφού είχε γεννήσει τον γιο της Μπρούκλιν. Η Βρετανίδα...
Πως μπορούμε να τρώμε γλυκό και να χάνουμε βάρος;
Οι ειδικοί ρίχνουν φως στις επιλογές που μπορούμε να εφαρμόσουμε και να τρώμε γλυκό, ενώ ταυτόχρονα χάνουμε βάρος. Οι περισσότεροι άνθρωποι που βρίσκονται σε χώρες...
Body Checking: Τι σημαίνει και γιατί αποτελεί πρόβλημα για την ψυχολογία μας;
Το Body checking είναι η συνήθεια να παρατηρεί ένα άτομο τον εαυτό του στον καθρέφτη και κάθε φορά να βλέπει κάτι διαφορετικό πάνω στο κορμί...
Βραδινές λιγούρες: Πως θα τις καταπολεμήσουμε;
Μήπως σας πιάνουν βραδινές λιγούρες; Είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο .. Είναι κάτι που συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους, αφού το βράδυ είναι η στιγμή της...
Αδυνάτισμα: 3 ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά
Aυτά είναι τα 3 πιο αποτελεσματικά ροφήματα αδυνατίσματος που θα πρέπει να ενσωματώσεις στη διατροφή σου αν θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και φυσικά. Αν...
Χάσατε κιλά; Αυτά είναι 3 μυστικά για να τα διατηρήσετε
Έχετε πετύχει λοιπόν το στόχος σας, χάσατε λιγότερα ή περισσότερα περιττά κιλά και έχετε ωφελήσει πιθανότατα την υγεία σας με πολλούς τρόπους. Υπάρχουν όμως κάποια...
Ποιο είναι το ιδανικό βάρος για το σώμα μας;
Πολλές φορές ενώ ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, δεν βλέπετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα και αυτό μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτικό. Το ιδανικό ή υγιές βάρος είναι...
Δίαιτα: 3 λόγοι που δεν χάνεις κιλά ενώ προσπαθείς
3 λόγοι που δεν χάνεις κιλά ενώ προσπαθείς Ξεκίνησες διατροφή αλλά δεν βλέπεις αποτελέσματα ; Ενώ προσπαθείς και τηρείς κάθε υπόσχεση που έδωσες στον διατροφολόγο...
