HerNews.gr

Tag : πως να χάσω κιλά

Fitness

Αυτοεκπληρούμενη Προφητεία: Γιατί αποτυγχάνεις πριν καν ξεκινήσεις;

Her News
Αυτοεκπληρούμενη Προφητεία ή αλλιώς… Έχεις θέσει ως στόχο να μειώσεις το βάρος σου αλλά παράλληλα σκέφτεσαι ότι δεν θα το καταφέρεις ποτέ; Όπως εξάλλου σου...
Fitness

Συναισθηματικό Φαγητό ή Πείνα: Πώς να τα διαχειριστώ;

Her News
Σου έχει τύχει ποτέ να φας κάτι χωρίς να αναρωτηθείς αν πεινάς; Δεν είσαι ο μόνος/η! Σε όλους μας έχει συμβεί κάποια στιγμή να καταναλώσουμε...
Fitness

Πρωινό: Πως επιτυγχάνεται να είναι Πλήρες και Θρεπτικό;

Her News
«Tο πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος». Σίγουρα ότι έχεις ξανακούσει αυτή την φράση. Συχνά αναφερόμαστε στη...
Fitness

Θες να χάσεις κιλά; Σου δίνουμε 5 celebrity tips που έχουν αποτέλεσμα

Her News
Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε θαυμάσει μια celebrity για το καλλίγραμμο κορμί της. Και ενώ όλες μας γνωρίζουμε τις βασικές προϋποθέσεις για να...
Fitness

Ποιο είναι το ιδανικό βάρος για το σώμα μας;

Her News
Πολλές φορές ενώ ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, δεν βλέπετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα και αυτό μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτικό. Το ιδανικό ή υγιές βάρος είναι...
Fitness

Μαγικά tips για να χάσεις έως 5 κιλά σε μια εβδομάδα

Her News
Όση προσπάθεια και να κάνεις, ο αριθμός στη ζυγαριά δεν πέφτει με τίποτα. Τα ρούχα σου δεν κουμπώνουν και εσύ βρίσκεσαι ένα βήμα πριν την...