Απολέπιση | Πες μας τον τύπο της επιδερμίδας σου να σου πούμε το είδος που σου ταιριάζει!
Η απολέπιση είναι το βήμα που πρέπει να εντάξεις στη skincare ρουτίνα σου! Η επιδερμίδα σου έχει ανάγκες από ενυδάτωση. Αν θέλεις να αποκτήσεις άμεσα...
Tag : ρουτίνα
Μόλις γέννησες και δεν θέλεις επισκέψεις; Πώς θα αρνηθείς ευγενικά
Αν μόλις γέννησες και δεν θέλεις ακόμη επισκέψεις, είναι απολύτως φυσιολογικό. Σίγουρα υπάρχει ενθουσιασμός από την οικογένεια να γνωρίσουν όλοι το νεογέννητο. Αλλά τα νεογέννητα...
Καθημερινές συνήθειες για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας
Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι απαραίτητο να παραμένουμε σε καλή σωματική υγεία για να κάνουμε καθημερινές δραστηριότητες, αλλά πρέπει να βρούμε και τρόπους για την ενίσχυση...
Πώς να κοιμηθείτε καλύτερα το βράδυ
Έχετε βρεθεί ποτέ να ξαγρυπνάτε τη νύχτα, χωρίς να μπορείτε να κοιμηθείτε; Ή ίσως καταφέρατε να σας πάρει ο ύπνος τελικά, για να ξυπνήσετε λίγο...
Το club των 5 π.μ: Λόγοι για να ξυπνάς πολύ νωρίς
Αν και δεν γίνεται μια μέρα να έχει 25 ώρες, είναι δυνατόν αν ξυπνάς πολύ νωρίς το πρωί, να εξασφαλίσεις τουλάχιστον 60 λεπτά παραπάνω, για...
Βελτιώστε την ευεξία σας μέσω του ύπνου
Όλοι ξέρουμε ότι επηρεάζεται η ευεξία μας, όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά, αλλά πόσοι από εμάς εφαρμόζουμε πραγματικά μέτρα για να βελτιώσουμε την σχέση μας με...
Συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα
Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι απαραίτητος για να έχεις καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία κάθε μέρα. Είναι λοιπόν σημαντικό για να κοιμάσαι καλά να ακολουθείς...
6 τρόποι για να γίνει το πρωινό ξύπνημα το αγαπημένο κομμάτι της ημέρας σας
Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο για τους περισσότερους. Μπορεί όμως να γίνει ευχάριστο, και να αποτελέσει την νούμερο 1 πηγή ενέργειας για εσάς κατά την...
Ρουτίνα στην σχέση; Έτσι θα “φουντώσει” και πάλι ο έρωτας σας
Μήπως σας έχει βαρύνει η ρουτίνα στην σχέση σας; Μετά από ένα χρονικό διάστημα, η σχέση μας μπορεί να μπει σε μια ρουτίνα, η οποία...
Η σπιτική μας ρουτίνα
Παρόλο που η λέξη ρουτίνα τις περισσότερες φορές έχει αρνητική χροιά, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις, μέσα στην οποία λειτουργεί θετικά και αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, η σπιτική...
