Ελιές: Mαύρες ή πράσινες; Η διαφορά στη διατροφική τους αξία
Μαύρες, πράσινες, Καλαμών και Αμφίσσης, μεγάλες ή μικρές, οι ελιές είναι το σήμα κατατεθέν σε ένα ελληνικό τραπέζι.. Η επιλογή για την κατανάλωσή τους είναι...
Tag : υγεία
Χειμωνιάτικα βότανα για την θωράκιση του οργανισμού μας
Χειμωνιάτικα βότανα για την θωράκιση του οργανισμού μας! Ο χειμώνας είναι εδώ, μαζί με τις ιώσεις του ,τον covid του ,το κρύο και την βροχή, να...
Σιωπή: Πως να πετύχεις την πιο ωφέλιμη πρακτική ηρεμίας
Σιωπή. Μη μιλάς για λίγο. Δεν είναι προσταγή, δεν έχει επιτακτικό χαρακτήρα, ούτε έντονη χροιά. Είναι μια από τις καλύτερες παροτρύνσεις που μπορεί κάποιος να...
Mαγνήσιο: Οι 5 τροφές που θα στο χαρίσουν
Το μαγνήσιο είναι ο αφανής ήρωας της διατροφής, αφού συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα και φυσικά απαραίτητο για την καλή υγεία...
Τι είναι το life coaching ;
Τι είναι το life coaching ; Το life coaching είναι μια διαδικασία κατά την οποία ο πιστοποιημένος coach σε συνεργασία με τον πελάτη δημιουργούν στόχους και βρίσκουν τρόπους ώστε να επιτευχθούν. Πιο συγκεκριμένα...
Teatime: Γιατί πρέπει να εντάξεις το μαύρο τσάι στην καθημερινότητά σου
Teatime: Γιατί πρέπει να εντάξεις το μαύρο τσάι στην καθημερινότητά σου Με το κρύο του χειμώνα, σίγουρα δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή από μια ζεστή κούπα...
Face roller: Ένα προϊόν με πολλαπλά οφέλη που θα λατρέψει το πρόσωπο σου
Την ώρα που γράφεται το εν λόγω άρθρο, εδώ στα κεντρικά του Hernews έχει ήδη γίνει απόκτηση των Face roller μιας και τα οφέλη είναι...
Ξέρεις ποια προβλήματα υγείας δημιουργούνται αν δεν κάνεις σεξ;
Ξέρεις ποια προβλήματα υγείας δημιουργούνται αν δεν κάνεις σεξ; Εκτός από την ψυχική υγεία και τα νεύρα που έχουμε κατα την περίοδο αποχής από το...
Τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί έχουν πιο ποιοτικό ύπνο;
Και ενώ οι έρευνες σχετικά με τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί και τη σύνδεσή τους με τον ποιοτικό ύπνο δεν είναι αμέτρητες, αρκούν για να...
Γιατί το μασάζ είναι ανάγκη και όχι πολυτέλεια!
Το μασάζ δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Και θα στο αποδείξω ευθείς αμέσως. Καταρχάς, χαλαρώνει τους μύες κι ανακουφίζει από πιασίματα. Ένα χαλαρωτικό μασάζ ηρεμεί...
