«Θα ξεκινήσω από αύριο…»: 4 τρόποι που σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις
4 τρόποι που σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στόχους, είτε μεγάλους (να επιστρέψουμε στα θρανία και να...
Tag : ψυχολογία
Συναισθηματική διατροφή: Τι είναι και πώς θα τη σταματήσεις
Δεν είναι ψέμα πως η συναισθηματική μας κατάσταση επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητά μας. Πολλές φορές μάλιστα, επηρεάζει ακόμη και την όρεξή μας, αφού...
Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου για να γίνει το 2023 η χρονιά σου
Μόλις ξεκίνησε η νέα χρονιά, γεμάτη νέες προκλήσεις και ευκαιρίες και τώρα που η γιορτινή ατμόσφαιρα σιγά σιγά σε αποχαιρετά και επιστρέφεις στη ρουτίνα σου,...
Τα λόγια που ΔΕΝ είπες…
Στο λυκαυγές του νέου χρόνου όλοι έχουμε την ανάγκη μιας αναδρομής μέσα μας. Στην καρδιά, στην ψυχή, στο μυαλό μας. Μιας ανασκόπησης του πως ξεκινήσαμε,...
Η θλίψη των Χριστουγέννων: Τα αίτια και οι τρόποι αντιμετώπισης
Τα Χριστούγεννα είναι μια γιορτή που γενικά προκαλεί χαρά. Από την άλλη είναι και μια γιορτή διφορούμενη καθώς προκαλεί μεν χαρά αλλά είναι μια χαρά...
Τρεις κινήσεις για να βάλεις τα όρια σου και να μην σε εκμεταλλεύονται οι άλλοι
Νιώθεις ότι τα όρια σου παραβιάζονται από άλλους. Συμβαίνει. Ο καθορισμός υγιών ορίων είναι εύκολο για μερικούς ανθρώπους. Για άλλους, μπορεί να είναι ένας αγώνας....
Σχέσεις: 6 Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το διαζύγιο σας
Η θλίψη είναι μια έντονη εμπειρία που δεν πρέπει να προσπαθήσετε να καταπιέσετε ή να αγνοήσετε όταν βιώνετε ένα διαζύγιο. Μπορεί να σε χτυπήσει όταν...
Τοξικοί γονείς: Μάθε να τους αναγνωρίζεις και να τους αντιμετωπίσεις
Οι πιθανότητες να περιβάλλεσαι ή να έχεις στο φιλικό ή επαγγελματικό κύκλο ένα τοξικό άτομο, δεν είναι λίγες. Δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσεις έναν...
Σχέσεις: 5+1 λόγοι που οι γυναίκες επιλέγουν να είναι single
Το να είσαι ερωτευμένος είναι ένα πολύ όμορφο συναίσθημα που όλοι μας έχουμε βιώσει έστω και μια φορά στην ζωή μας. Η συναισθηματική πληρότητα μιας...
Φάκελος «Ψέμα»: Έτσι θα εντοπίσετε τον ψεύτη στη ζωή σας
Το ψέμα είναι μέσα στη ζωή μας, είτε το θέλουμε είτε όχι. Λέμε ή ακούμε ψέματα για να φτιάξουμε μια άλλη πραγματικότητα, να μην πληγωθούμε,...
