Λιγούρα για γλυκό; Πως θα αντισταθείς!
Δεν είναι λίγες εκείνες οι ώρες που θέλουμε απεγνωσμένα να φάμε ένα γλυκό και δεν μπορούμε να αντισταθούμε! Αυτό ονομάζεται και λιγούρα..Η έντονη επιθυμία για...
Category : Fitness
Όλες οι fitness ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Cocktail: Ποια έχουν τις λιγότερες θερμίδες
Πρόσω ολοταχώς για το καλοκαίρι και όλοι σκεφτόμαστε τα ποτά και τις βόλτες μας. Θεού θέλοντος και κορονοϊού επιστρέποντος.. Εμείς τα κορίτσια ανησυχούμε λιγάκι περισσότερο...
Ελαφρύ βραδινό: Οι πιο νόστιμες και light επιλογές
Το βραδινό φαγητό είναι θέμα που σηκώνει μεγάλη συζήτηση.. Οι περισσότεροι το λιγουρευόμαστε, κάποιοι το αποφεύγουμε, αλλά όλοι μας απορούμε.. Τι να φάμε για βράδυ;...
Βασιλικός πολτός: Οι μαγικές του ιδιότητες για τον οργανισμό μας
Ο βασιλικός πολτός είναι η κρεμώδης ουσία που παράγεται από τους αδένες των εργατριών, προορίζεται ως τροφή για την ανάπτυξη των προνυμφών μελισσών, οι οποίες...
“OlinaΛΥΣΗous”: Πες το και… λύθηκε!
“OlinaΛΥΣΗous”: Episode 4! Κεφάλαιο γυμναστική! Πολύ πολύ καλησπέρα σας κορίτσια μου αγαπημένα! Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς γυμναστική και χορό! Σε αυτό το επεισόδιο...
Το πρόγραμμα γυμναστικής που θα σας φτιάξει την διάθεση!
Τώρα που είμαστε στο σπίτι λόγω του Covid-19 η ψυχική διάθεση και η ενέργεια μας συνεχώς μειώνονται. Έχουν γίνει πολλές επιστημονικές έρευνες και έχει συσχετιστεί...
Γύρη: Οι καταπραϋντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες της
Γύρη λουλουδιών.. Επιτέλους μύρισε άνοιξη.. Η γύρη είναι η ουσία που συλλέγουν οι μέλισσες από τα άνθη διαφόρων φυτών και τη μεταφέρουν στις κυψέλες τους,...
Γιατί η γυμναστική στην καραντίνα είναι επιτακτική ανάγκη;
Σίγουρα όλοι θα έχετε ακούσει το «η γυμναστική είναι φάρμακο». Στην εποχή όμως του Covid 19 θα πρέπει να λέμε «η γυμναστική είναι το φάρμακο»....
Άσκηση και καραντίνα
Κατά την διάρκεια της καραντίνας η απαίτηση του σώματος για άσκηση αλλάζει και γίνεται πια επιτακτική. Η κατανάλωση θερμίδων είναι περιορισμένη αφού λιγοστεύει η καθημερινή...
