Τρόφιμα που θα καταπολεμήσουν την αϋπνία
Μια ισορροπημένη διατροφή και ένας καλός ύπνος είναι δύο από τους βασικούς άξονες της υγιεινής ζωής. Όμως, τελευταία έρευνα έχει αρχίσει να αποκαλύπτει πόσο επηρεάζει...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Γιατί τα φυσικά υφάσματα κάνουν καλό στην υγεία;
Αρχικά, οι άνθρωποι συνήθιζαν να υφαίνουν από φυσικές ίνες όπως βαμβάκι, πασμίνα, μαλλί και μετάξι. Για να καλύψουν την αυξανόμενη ζήτηση για τα υφάσματα, οι...
3 τρόποι για να μειώσετε τη ζάχαρη
Η ζάχαρη με την οποία είμαστε πιο εξοικειωμένοι είναι οι λευκοί κρύσταλλοι, που προέρχονται συνήθως από φυτά όπως το ζαχαροκάλαμο και τα ζαχαρότευτλα. Μάλιστα αυτός...
Πόσο αλάτι πρέπει να τρώμε;
Το σώμα σας χρειάζεται 1 με 2 γραμμάρια αλάτι την ημέρα για να λειτουργήσει. Μάθετε περισσότερα σχετικά με την παρακολούθηση της πρόσληψης αλατιού σε αυτό...
Το αλκοόλ επηρεάζει διαφορετικά τις γυναίκες;
Το αλκοόλ έχει κάποιες επιδράσεις που είναι διαφορετικές για τις γυναίκες. Αυτές συμβαίνουν λόγω διαφορών στην ανατομία και τη φυσιολογία μεταξύ του γυναικείου και του...
Μύθοι και αλήθειες για την περίοδο
Οι μύθοι για την περίοδο επιμένουν για αιώνες και συνεχίζουν να μας μπερδεύουν ακόμη και σήμερα. Εδώ καταρρίπτουμε 3 σύγχρονους μύθους, δίνοντάς σας τη δυνατότητα...
Ντομάτα: Σημαντικά οφέλη που προσφέρει στην υγεία
Η ντομάτα έχει άφθονα οφέλη για την υγεία. Μια μεσαίου μεγέθους ωμή ντομάτα περιέχει περισσότερες από ένα γραμμάριο φυτικών ινών σε μόλις 22 θερμίδες, μαζί...
Είναι οι επιχείλιοι έρπητες μεταδοτικοί; Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ο επιχείλιος έρπης, προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα (HSV) — όχι από κρυολογήματα ή πυρετούς. Αλλά όπως τα κρυολογήματα, είναι πολύ μεταδοτικά. Μπορείτε να μεταδώσετε τον...
Φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Υπάρχει λόγος για να παίρνουμε μια καλή καθημερινή δόση φρούτων και λαχανικών, αλλά φυσικά, ορισμένα φρούτα περιέχουν λίγο περισσότερη ζάχαρη από άλλα. Και ενώ ενθαρρύνεται...
Λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε πρησμένοι
Αν πρέπει να ξεκουμπώσετε το παντελόνι σας μετά το δείπνο, παρηγορηθείτε γνωρίζοντας ότι δεν είστε μόνοι. Αν και το φούσκωμα και το να νιώθετε πρησμένοι...
