Τα 6 καλύτερα ροφήματα για να αντικαταστήσεις τον καφέ
Εάν είσαι εθισμένη στον πρωινό καφέ, σίγουρα δεν είσαι η μόνη. Όμως υπάρχουν ροφήματα που σου δίνουν την ενέργεια που χρειάζεσαι, χωρίς την καφεΐνη. Εξάλλου...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Ποιες οι διαφορές ανάμεσα στις κρίσεις πανικού και του άγχους
Ο ψυχίατρος Νίκος Γκούβας εξηγεί ποιες είναι οι διάφορες ανάμεσα στις κρίσεις πανικού και στο άγχος. Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού είναι έντονα και ενοχλητικά....
Η σωστή ώρα για κάθε γεύμα της ημέρας
Η κατανάλωση γευμάτων τη σωστή ώρα της ημέρας μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη. Μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, να διατηρήσετε την...
Ποιο είναι το ιδανικό βάρος για εσάς;
Οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας όταν πρέπει να υπολογίσουν το ιδανικό βάρος για εσάς, ξεκινούν από τον Δείκτη Μάζας Σώματος ή αλλιώς ΔΜΣ. Αυτός ο δείκτης...
Υγεία: Ενισχύστε τον μεταβολισμό σας
Ο «μεταβολισμός» είναι μια λέξη που λέγεται στις απογοητευμένες συζητήσεις μας με τις φίλες. Η αδυναμία μας να απολαύσουμε τη σοκολάτα χωρίς να παχύνουμε; Μεταβολισμός....
Jennifer Aniston: Η wellness ρουτίνα που ακολουθεί
Η Jennifer Aniston είναι πραγματικά μια γυναίκα – σύμβολο μόδας, ομορφιάς και ευεξίας. Οι θαυμαστές αναρωτιούνται πάντα τι τρώει η 54χρονη σε μια μέρα, τις...
Θέλεις λεπτή μέση; 5 Τροφές που χρειάζεσαι
Αν θέλεις να αποκτήσεις μια λεπτή μέση τότε η διατροφή είναι το Α και το Ω! Χρειάζεται να ακολουθήσεις ένα υγιεινό, γεμάτο με θρεπτικά συστατικά...
Συμβουλές για απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα
Εάν θέλετε να διατηρήσετε τον τρόπο ζωής σας (κυρίως) όπως είναι, ενώ παράλληλα θέλετε να στοχεύσετε στην απώλεια βάρους, πιθανότατα αναρωτιέστε πώς να γίνει αυτό,...
Αιθέρια έλαια: Ποια σας βοηθάνε να κοιμάστε καλύτερα;
Τα αιθέρια έλαια έχουν μια θεραπευτική δύναμη που μεταξύ άλλων βοηθάνε να κοιμάστε καλύτερα. Η πρακτική της αρωματοθεραπείας είναι δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Μπορεί να...
Βουλωμένη μύτη: Εύκολα tips για τη ρινική συμφόρηση
Οι ιώσεις και τα κρυολογήματα μας ταλαιπωρούν ακόμη τη φετινή χρονιά, παρόλο που έχουμε μπει και επίσημα στο καλοκαίρι. Η βουλωμένη μύτη είναι ένα από...
